A reusit sa slabeasca 13 kilograme in 3 luni. Secretul unui corp de invidiat. FOTO
Jessica Chasen a ajuns aproape obeza fara sa realizeze. Femeia povesteste ca la locul de munca erau mereu dulciuri, iar ea ajunsese sa consume zilnic fara sa isi dea seama de kilogramele puse.
Totul s-a schimbat intr-o dimineata, cand Jessica s-a privit in oglinda si nu s-a recunoscut.
"Nu, asta nu sunt eu. Nu vreau sa arat asa", si-a spus femeia in varsta de 38 de ani.
In doar 3 luni, ea a reusit sa slabeasca de la 73 la 60 de kilograme. Abia atunci incepuse sa arate asa cum isi dorea.
Secretul? Un regim alimentar si mult sport, spune ea.
"Programul pe care l-am urmat a fost un mixt sanatos de proteine, carbohidrati si legume. La inceputul dietei beam si 4 litri de apa pe zi, iar efectele pozitive au aparut instant. Am inceput sa ma simt bine, pielea mea era luminoasa si intregul meu corp simtea schimbarea", a declarat femeia.
.webp)
