Cum ar trebui sa faca sport viitoarele mamici?

Ce ar trebui sa stie o femeie insarcinata inainte de a incepe sa faca miscare?

Stirileprotv

Sa evite supraincalzirea, deoarece aceasta duce la deshidratare, sa-si controleze pulsul in permanenta si sa aiba grija sa nu depaseasca 145 bpm, sa evite sariturile si in general sporturile care o zdruncina prea tare si sa nu exagereze cu strechingul.

Afla mai multe despre sportul la femeile insarcinate pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sarcina, sport,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO Federica Brignone, aur la slalom uriaș și o situație RARISIMĂ pe podium! Italianca, impecabilă după accidentarea gravă de anul trecut

Stiri Sociale

Cursuri de limbă română în școlile din Bavaria. Câți români trăiesc în cel mai mare land al Germaniei

Autoritățile germane introduc începând din acest an cursuri de limba română în școlile din Bavaria, unde trăiește o importantă comunitate de români, cifrată la peste 300.000 de persoane.

Stiri Sociale

Câți pensionari sunt în România și care este pensia medie

Un număr de 4.698.070 de pensionari era înregistrat în ianuarie 2026 în România, cu 1.489 mai puţini comparativ cu luna precedentă, iar pensia medie a fost de 2.779 de lei, conform datelor centralizate de Casa Naţională de Pensii Publice (CNPP).

Stiri Sociale

Turiștii din Poiana Brașov și-au testat rezistența la probe organizate de trupele comando ale Armatei. Cum s-au descurcat

În Poiana Brașov, turiștii au avut ocazia să își testeze forța, rezistența și precizia la o competiție desfășurată în premieră la munte.

Stiri Politice

Nicușor Dan participă la prima reuniune a Consiliului Păcii la Washington, la invitația lui Trump. Ce calitate are România

Preşedintele Nicuşor Dan a anunţat, duminică după-amiază, că va participa sǎptǎmâna viitoare la prima reuniune a Consiliului Pǎcii la Washington.

Stiri Economice

Minerale rare din Groenlanda, procesate într-o fabrică secretă din România. Compania SpaceX a lui Elon Musk, printre clienți

România vrea să intre în afacerea procesării de pământuri rare, iar punctul de plecare ar urma să fie chiar într-o fabrică din județul Brașov. Acolo vor fi rafinate aceste minerale rare, aduse din Groenlanda de americani, ca apoi să fie folosite în industria aerospațială.