Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul

Data publicării: 24-02-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 01:53

Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele creierului.

Stirileprotv

Este ca si cum ai restarta un calculator deschis in urma cu cateva ore, spun cercetatorii. Explicatia este intr-o zona a creierului care controleaza procesul de invatare. Aceasta se poate "incarca", iar putina odihna o pregateste sa functioneze iarasi ca noua.

Dupa ce am atipit chiar si numai un sfert de ora, creierul nostru este mai pregatit sa proceseze informatii noi. Ideal este insa un somn de o ora si jumatate, care sporeste performantele creierului cu 20%.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: curiozitati, studii,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO ”Catwoman” din atletism! Campioana olimpică i-a lăsat mască pe toți cu ținuta în care a câștigat cursa

Stiri Sociale

Ramanem fara medici! 4.000 de doctori au plecat din tara in ultimii 2 ani

Salarii mici, conditii de munca mizerabile si lipsa dotarilor. Aceste sunt doar cateva dintre motivele care ii imping pe medicii romani sa ia drumul strainatatii.

Stiri Sociale

Cercel: Poliomielita, a doua boala eradicata prin vaccinare dupa variola

Poliomielita ar putea fi a doua boala eradicata prin vaccinare, dupa variola, finalizarea acestei actiuni anuntata de OMS fiind insa decalata din lipsa fondurilor, a declarat marti Adrian Streinu Cercel.

Stiri Sociale

Justitia e oarba! Legea salarizarii unice nu-i prea afecteaza pe magistrati

Romania are sanse mari de a deveni, in curand, tara in care salariul nu este stabilit prin lege sau pe baza de negociere cu patronatul, ci prin sentinta judecatoreasca.

Vremea

De luni, vremea se schimbă. Temperaturile scad brusc, cu până la 10 grade, iar ploile cuprind majoritatea regiunilor

România se mai bucură de două zile cu temperaturi de vară, însă vremea se va schimba începând de luni. Temperaturile vor scădea treptat, iar marți și miercuri maximele vor fi, în general, cuprinse între 14–15 și 23–24 de grade Celsius.

Stiri Politice

Sondaj în PSD înaintea votului pentru Guvernul Mureșan. Întrebarea lansată de Claudiu Manda

Secretarul general al PSD, Claudiu Manda, a lansat pe reţelele de spcializare un sondaj online cu întrebarea dacă PD ar trebui sau nu să voteze guvernul Siegfried Mureşan.

Stiri externe

Prima mare problemă raportată de Rusia în a doua zi a alegerilor parlamentare. Putin a găsit rapid vinovatul, dar fără dovezi

Autorităţile ruse au raportat sâmbătă mai multe atacuri informatice asupra sistemelor de vot şi liniilor de comunicaţii din ţară, în cea de-a doua zi a alegerilor parlamentare care se desfăşoară între 18 şi 20 septembrie, transmite Reuters.