Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul

A patit-o un barbat din Londra, care spune cele mai haioase lucruri atunci cand doarme! Sotia lui, Karen, deloc deranjata de faptul ca nu poate sa se odihneasca din cauza sotului guraliv, s-a gandit sa-l inregistreze si sa-l posteze pe net.

Ani de-a randul, medicii au atras atentia asupra consecintelor nefaste pe care le are somnul insuficient asupra organismului: ingrasare, incapacitate de concentrare, productivitate si imunitate scazuta.

De ani buni, sforaitul asociat cu apneea in somn (pauzele respiratorii repetate in timpul somnului, de circa 10 secunde, care genereaza sufocare) a constituit un adevarat motiv de ingrijorare pentru medici.