Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul

Data publicării: 24-02-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 01:53

Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele creierului.

Stirileprotv

Este ca si cum ai restarta un calculator deschis in urma cu cateva ore, spun cercetatorii. Explicatia este intr-o zona a creierului care controleaza procesul de invatare. Aceasta se poate "incarca", iar putina odihna o pregateste sa functioneze iarasi ca noua.

Dupa ce am atipit chiar si numai un sfert de ora, creierul nostru este mai pregatit sa proceseze informatii noi. Ideal este insa un somn de o ora si jumatate, care sporeste performantele creierului cu 20%.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: curiozitati, studii,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Erling Haaland i-a șocat pe fani cu noul său look: ”Spune-mi că nu e adevărat”

Stiri Sociale

Ramanem fara medici! 4.000 de doctori au plecat din tara in ultimii 2 ani

Salarii mici, conditii de munca mizerabile si lipsa dotarilor. Aceste sunt doar cateva dintre motivele care ii imping pe medicii romani sa ia drumul strainatatii.

Stiri Sociale

Cercel: Poliomielita, a doua boala eradicata prin vaccinare dupa variola

Poliomielita ar putea fi a doua boala eradicata prin vaccinare, dupa variola, finalizarea acestei actiuni anuntata de OMS fiind insa decalata din lipsa fondurilor, a declarat marti Adrian Streinu Cercel.

Stiri Sociale

Justitia e oarba! Legea salarizarii unice nu-i prea afecteaza pe magistrati

Romania are sanse mari de a deveni, in curand, tara in care salariul nu este stabilit prin lege sau pe baza de negociere cu patronatul, ci prin sentinta judecatoreasca.

Stiri Economice

Cursa contra cronometru pentru miliardele din PNRR. Aproape 3.000 de proiecte trebuie recepționate într-o săptămână

Aproape 3.000 de proiecte de investiții finanțate prin PNRR trebuie finalizate și recepționate urgent în această săptămână pentru a putea fi decontate, spune premierul Ilie Bolojan.

Stiri Politice

Sorin Grindeanu, despre legea salarizării: „Sunt niște termene aproape imposibil de îndeplinit”

Sorin Grindeanu a declarat că i se pare foarte greu, dacă nu spre imposibil, să mai poată veni până mâine, poimâine, cu o formă a legii salarizării care să ducă la aprobare, el precizând că sunt niște termeni aproape imposibil de îndeplinit.