Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul

Stiri Sociale
Data publicării:
Data actualizării:
60285965

Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele creierului.

autor
Stirileprotv

Este ca si cum ai restarta un calculator deschis in urma cu cateva ore, spun cercetatorii. Explicatia este intr-o zona a creierului care controleaza procesul de invatare. Aceasta se poate "incarca", iar putina odihna o pregateste sa functioneze iarasi ca noua.

Dupa ce am atipit chiar si numai un sfert de ora, creierul nostru este mai pregatit sa proceseze informatii noi. Ideal este insa un somn de o ora si jumatate, care sporeste performantele creierului cu 20%.

Etichete: curiozitati, studii,

Articol recomandat de sport.ro
Toți dușmanii lui Ronaldo: lista „greilor“ cu care s-a certat și românul pe care l-a dezamăgit crunt
Toți dușmanii lui Ronaldo: lista „greilor“ cu care s-a certat și românul pe care l-a dezamăgit crunt
Citește și...
60178343
Stiri Sociale
Ramanem fara medici! 4.000 de doctori au plecat din tara in ultimii 2 ani
Salarii mici, conditii de munca mizerabile si lipsa dotarilor. Aceste sunt doar cateva dintre motivele care ii imping pe medicii romani sa ia drumul strainatatii.
60298437
Stiri Sociale
Cercel: Poliomielita, a doua boala eradicata prin vaccinare dupa variola
Poliomielita ar putea fi a doua boala eradicata prin vaccinare, dupa variola, finalizarea acestei actiuni anuntata de OMS fiind insa decalata din lipsa fondurilor, a declarat marti Adrian Streinu Cercel.
60180891
Stiri Sociale
Justitia e oarba! Legea salarizarii unice nu-i prea afecteaza pe magistrati
Romania are sanse mari de a deveni, in curand, tara in care salariul nu este stabilit prin lege sau pe baza de negociere cu patronatul, ci prin sentinta judecatoreasca.
Parteneri

ALTE ȘTIRI

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme
iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău
iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Lindsey Vonn se iubește cu un bărbat cu 12 ani mai tânăr: „Este uimitor!”
Sport

Lindsey Vonn se iubește cu un bărbat cu 12 ani mai tânăr: „Este uimitor!”

Explicații după ce U Cluj a suferit cea mai drastică înfrângere din EuroCup!
Sport

Explicații după ce U Cluj a suferit cea mai drastică înfrângere din EuroCup!