Un pui de somn dupa masa de pranz regenereaza organismul

Data publicării:

Data actualizării:

Spaniolii si italienii stiu ei ce stiu cand isi rezerva timp in mijlocul zilei pentru siesta. Un studiu recent desfasurat in Statele Unite arata ca un pui de somn dupa-amiaza creste performantele creierului.

Stirileprotv

Este ca si cum ai restarta un calculator deschis in urma cu cateva ore, spun cercetatorii. Explicatia este intr-o zona a creierului care controleaza procesul de invatare. Aceasta se poate "incarca", iar putina odihna o pregateste sa functioneze iarasi ca noua.

Dupa ce am atipit chiar si numai un sfert de ora, creierul nostru este mai pregatit sa proceseze informatii noi. Ideal este insa un somn de o ora si jumatate, care sporeste performantele creierului cu 20%.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: curiozitati, studii,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Clara a spus totul despre iubitul cu 53 de ani mai în vârstă: ”Primesc multe critici”

Stiri Sociale

Legumele crescute în serele sociale din Iași aduc speranță. Banii ajută familiile vulnerabile

Două sere care aparțin unei fundații din județul Iași schimbă vieți. Legumele cultivate ajung zilnic la clienți, iar banii susțin proiecte pentru familiile fără posibilități.

Stiri Sociale

Câți bani a primit România din Fondul de Solidaritate al Uniunii Europene drept sprijin după inundațiile din 2025

Parlamentul European a aprobat, marţi, utilizarea a 144,1 milioane euro din fonduri UE pentru a sprijini România, Spania şi Cipru după incendiile forestiere, inundaţiile şi valurile de caniculă din 2025, informează un comunicat de presă.

Stiri Sociale

Rabla 2026, persoane fizice. Ziua și ora deschiderii programului prin care românii primesc bani de la stat pentru mașină nouă

Persoanele fizice care vor să își schimbe mașina veche și poluantă cu un autovehicul nou, mai eficient și mai puțin poluant, se vor putea înscrie în Programul Rabla Auto 2026 începând cu data de 20 iulie 2026, ora 10:00.

Stiri externe

A reizbucnit războiul din Iran. SUA au lovit peste 80 de ținte, Teheranul anunță un ”răspuns zdrobitor”. Sirene în Bahrain

Armata SUA a finalizat cea mai recentă rundă de atacuri împotriva Iranului, lovind peste 80 de ţinte, potrivit Comandamentului Central al SUA (CENTCOM), citat de CNN.

Stiri Politice

Președintele Nicușor Dan, la Summitul NATO: „România va insista asupra importanței strategice a Mării Negre”

Preşedintele Nicuşor Dan a susţinut miercuri, aproximativ ora 09:00, declaraţii de presă în marja participării la Summitul NATO de la Ankara.

Stiri Diverse

Premieră istorică: Misiune spațială condusă din România. Un satelit pentru securitatea cibernetică, plasat pe orbită

România marchează o premieră în industria spațială europeană. Un satelit construit pentru a testa apărarea cibernetică în spațiu a fost lansat cu succes din California.