Alba sau neagra, de secara sau graham, cu seminte, cu nuca sau parmezan. Indiferent de reteta, painea nu lipseste din meniul niciunuia dintre noi.
Tocmai de aceea, trebuie sa ne asiguram ca este 100% sanatoasa. Ca sa scapam de orice dubiu, putem prepara painea acasa.
E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.
Nemultumirea fata de propriul aspect este un sentiment cu care ne confruntam cu totii.
Multe dintre vedetele lumii occidentale au adoptat fara ezitari dieta japoneza bazata in principal pe orez integral, peste crud sau fiert, legume diverse, soia, ghimbir, fructe si ceai verde neindulcit.
Românii au în conturile personale de pensii Pilon 2 o sumă record. Peste 160.000 de pensii Pilon 2 au fost deja plătite către cei ieșiți din activitate, jumătate din sumă numai anul trecut.
În ultimele săptămâni, Statele Unite au trimis în secret rachete cu rază lungă de acțiune Ucrainei pentru a fi folosite în lupta împotriva invadatorilor ruși, iar Ucraina le-a folosit deja de două ori.
Este anchetă la Spitalul Județean de Urgență din Giurgiu, după ce un medic ginecolog a fost prins în flagrant în timp ce lua mită pentru o operație de cezariană, acoperită de asigurarea medicală.
 (11).webp)
