Ciocolata amaruie invinge senzatia de foamea!

ciocolata neagra

Doua patratele de ciocolata amaruie te opresc sa recurgi la nenumaratele atentii culinare pe care ti le acorzi pe parcursul unei zile.

Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Copenhaga, doua patratele de ciocolata neagra, reprezentand 50 de calorii, te ajuta sa te simti satula.

Nu acelasi efect il are ciocolata cu lapte, care pare doar sa-ti deschida apetitul catre alte "gustari".

Motivul pentru care ciocolata neagra are asemenea efecte este acela ca gustul amarui regleaza apetitul, iar cantitatea mare de cacao pe care o contine face digestia mai lenta, dand senzatia de satietate pentru mai multa vreme.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Alexia Căruțașu și-a aflat adversarele de la Campionatul Mondial de anul viitor! Românca joacă acum pentru naționala Turciei
FOTO Alexia Căruțașu și-a aflat adversarele de la Campionatul Mondial de anul viitor! Românca joacă acum pentru naționala Turciei
Citește și...
Citeste totul despre dieta japoneza
Citeste totul despre dieta japoneza

Aceasta dieta este dieta suprema, daca ne gandim la cum arata atat femeile, cat si barbatii din Japonia. Mancarea concentreaza nutrientii alimentelor in portii reduse ca marime.

Dieta pentru o piele tanara
Dieta pentru o piele tanara

Cand vine vorba de pielea corpului nostru, nu trebuie sa uitam ca hidratarea vine din interior.

Marul, prietenul siluetei!
Marul, prietenul siluetei!

Daca mancati un mar cu 15 minute inainte de masa, veti slabi mult mai repede.

Recomandări
PSD și USR se luptă în declarații pe Facebook. Stănescu: ”Nu putem gira măsuri absurde”. Lasconi: ”De ce mint în continuare?”
PSD și USR se luptă în declarații pe Facebook. Stănescu: ”Nu putem gira măsuri absurde”. Lasconi: ”De ce mint în continuare?”

PSD și USR continuă să se acuze reciproc de lipsă de responsabilitate în asumarea viitoarei guvernări - după ce social-democrații au anunțat că se retrag de la negocierile politice pentru formarea unui nou Executiv.

CCR a decis. Impozitarea progresivă a părţii necontributive din pensii, inclusiv a pensiilor militare, este neconstituţională
CCR a decis. Impozitarea progresivă a părţii necontributive din pensii, inclusiv a pensiilor militare, este neconstituţională

Curtea Constituţională a decis, în şedinţa de joi, că articolul din Codul Fiscal care prevede impozitatea progresivă a părţii necontributive din pensii, inclusiv a pensiilor militare, este neconstituţională.

Cristian Pîrvulescu, după anunţul lui Ciolacu: Consecinţele sunt o adâncire a crizei. PNL va avea întreaga responsabilitate
Cristian Pîrvulescu, după anunţul lui Ciolacu: Consecinţele sunt o adâncire a crizei. PNL va avea întreaga responsabilitate

Analistul politic Cristian Pîrvulescu este de părere că retragerea PSD de la masa discuţiilor pentru formarea Executivului va adânci criza, iar PNL va avea întreaga responsabilitate a următoarelor luni de guvernare, ceea ce îl va costa enorm.