Nu sunt lenesi! Tinerii au nevoie de mai mult somn, decat adultii
Tinerii au nevoie de 9 ore de somn pe noapte, fata de 7-8 cat trebuie sa doarma un adult. Specialistii recomanda chiar modificarea programului scolar, pentru a tine cont de nevoia de odihna a elevilor.
Neurologul Russel Foster s-a specializat in studierea somnului. Este convins ca asa-zisa lene sau indisciplina are explicatii fiziologice.
Specialistul spune ca schimbarile care se produc in corpul unui adolescent si fluctuatiile hormonale il fac aproape incapabili sa functioneze dupa orarul standard. Si totusi, cele mai multe scoli isi incep cursurile dimineata devreme.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Neurologul a convins un director de liceu de langa Newcastle sa inceapa cursurile cu o ora mai tarziu decat restul scolilor - fapt ce i-a bucurat pe tineri.
Schimbarea a dat insa rezultate. Elevii care incep cursurile mai tarziu sunt mai activi la lectii si mai putine absente la prima ora.
