Motive pentru care sa spui DA painii!

19-03-2009 | 12:27

Romanii o mananca in fel si fel de combinatii si in cantitati inimaginabile, desi s-a tot zis ca ingrasa. In realitate, painea este foarte sanatoasa, doar ca trebuie sa stim cat si cum sa o mancam!

Stirileprotv

Painea in sine nu ingrasa, ci asocierea ei nepotrivita cu anumite alimente. Ba mai mult, painea este recomandata in curele de slabire, datorita continutului sau scazut de lipide, zahar si grasimi.

Constipatia poate fi combatuta cu paine, aceasta fiind o excelenta sursa de fibre, care faciliteaza tranzitul intestinal.

Sportivii stiu bine, este important sa manance paine inaintea unui efort intens. Painea contine in medie 50% de amidon, ceea ce inseamna o contributie importanta de glucide complexe.

Afla mai multe despre beneficiile consumului de paine pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: dieta,

Dată publicare: 19-03-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

GALERIE FOTO Noul jucător de la FCSB a aterizat! Primele declarații

Stiri Sociale

Dieta dezechilibrata si sedentarismul din copilarie cresc riscul de cancer

Anuntul vine din partea cercetatorilor belgieni care timp de 13 ani au monitorizat starea de sanatate a 1.200 de fete de la nastere si pana in adolescenta.

Stiri Sociale

CSID: Mancarea sanatoasa pentru o dieta ideala!

Intr-o cura de slabire este foarte importanta prezenta amidonului si a glucidelor lente care ne ajuta sa ardem grasimea depusa si ne potolesc foamea destul de repede si pentru o perioada lunga de timp.

Stiri Sociale

Supravietuirea pacientelor suferind de cancer mamar, influentata de dieta

Femeile diagnosticate in primele faze de evolutie traiesc mai mult daca adopta o dieta bogata in fructe, legume, seminte si un regim alimentar sarac in acizi grasi.

Stiri Politice

De ce nu e Nicușor Dan la Davos. Consilier: ”Mesajul este «nu umblu teleleu prin lume» când sunt lucruri importante în țară”

Nicușor Dan nu a mers la Forumul Economic de la Davos pentru că în România se derulează acum mai multe crize, care impun prezența sa în țară, a declarat consilierul prezidențial Marius Lazurca. Mesajul este ”nu umblu teleleu prin lume”, spune Lazurca.

Vremea

Codul galben de ger a fost prelungit în toată România. Temperaturile coboară până la -20 de grade

Meteorologii ANM anunță că valul de frig va continua în majoritatea țării de luni. Temperaturile minime vor fi între -20 și -6 grade, cu ger în nopți și dimineți.

Stiri externe

Tragedie în Spania. Cel puțin 39 de oameni au murit și 123 au fost răniți după ciocnirea a două trenuri de mare viteză. VIDEO

Un accident feroviar care a implicat duminică două trenuri de mare viteză a făcut zeci de morți în sudul Spaniei, potrivit Gărzii Civile, după o ciocnire foarte violentă care a aruncat mai multe vagoane de pe şine.