Un barbat din Statele Unite a slabit 63 de kilograme dupa ce prietena l-a anuntat ca este gravida
Faptul ca a devenit tata l-a inspirat pe Tyrone Garrett sa ajunga de la 152 de kilograme la 88 de kilograme intr-un an si jumatate.
Tyrone Garrett, in varsta de 28 de ani, cantarea 152 de kilograme in 2010. Pentru ca tatal sau nu fost alaturi de el in copilare, tanarul care locuieste in Connecticut a decis ca e timpul sa faca o schimbare atunci cand iubita l-a anuntat ca este gravida, relateaza CNN.
La 25 de ani, barbatul cantarea 152 de kilograme, avea tensiunea ridicata, dar nu-si lua medicamentele, iar cand a ajuns in pragul unui infarct si a fost dus la spital s-a speriat ingrozitor, a recunoscut acesta intr-o relatare pentru CNN.
"Sa fiu alaturi de ea toata viata mea a ajuns o prioritate", a explicat barbatul, povestind cum si-a cumparat o pereche de adidasi si un echipament de sport si a inceput sa alerge o ora in fiecare zi la sala, fara antrenor.
"Singura regula era aceea ca trebuia sa transpir mult. Nu conta ce exercitii faceam" sustine el.
De atunci, barbatul se trezeste in fiecare zi dimineata la ora 3-4 si pleaca glont la sala unde face 45 de minute exercitii cardio, apoi ridica greutati timp de 2 ore. Cateodata da cateva ture de bazin, inainte de a pleca la locul de munca.
Tanarul nu a renuntat deloc la mancare, ci doar la dulciuri: la micul dejun mancanca pui grill, oua si fructe. La cina, consuma proteinele slabe (pui sau peste) si legume.
"London e cea mai importanta persoana din viata mea" spune Tyrone care s-a casatorit in luna iunie cu iubita lui Whitney Hammond. Cei doi sunt impreuna de 13 ani.
Sfatul lui pentru cei care vor sa slabeasca: "Tintiti cat mai sus cand visati." Tyrone viseaza acum ca intr-o zi sa ajunga antrenor de fitness.
Sursa foto: CNN
ULTIMELE ȘTIRI
CELE MAI CITITE
.webp)
