Știri scrise de Raluca Ionescu-Heroiu

Zece semne care ne arată că avem deficit de vitamina D. Cum putem trata această problemă medicală

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, esențială pentru sănătatea ...

„Alimentele minune” pe care Dr. Mihaela Bilic ne recomandă să le consumăm de trei ori pe săptămână. „Zahărul ne anesteziază”

Într-o recentă postare pe rețelele de socializare, dr. Mihaela Bilic, cunoscut ...

Cinci deserturi pe care le poți pregăti cu struguri. Cum pregătești o prăjitură de struguri pufoasă

Strugurii, fructele vedetă ale toamnei, nu sunt doar delicioși de mâncat proaspeți, ...

Salată cu efect antiinflamator din doar cinci ingrediente. Cum se prepară și de ce este bună pentru dietă

În căutarea unor mese simple, sănătoase și care să ofere beneficii pentru sănătate, ...

„Degeaba luăm suplimente”. Combinația de vitamine recomandată de Mihaela Bilic. Ce nu trebuie să lipsească din dieta de sezon

Odată cu venirea toamnei, natura ne oferă o gamă variată de fructe și legume care nu doar ...

Dr. Mihaela Bilic explică de ce apare constipația. „Când este „liniște” la nivel intestinal este un lucru rău”

Constipația este un simptom extrem de neplăcut. Este impactul alimentației asupra ...

Cheesecake cu fistic, desertul perfect pentru orice ocazie. Secretul pentru a face o prăjitură perfectă cu pastă de fistic

Cheesecake-ul cu fistic este o variantă delicioasă a desertului clasic cheesecake, ...

Mere coapte la cuptor – cele mai bune rețete. Cum să faci prăjitură cu mere coapte, simplu și rapid

Un desert clasic de toamnă este reprezentat de merele coapte la cuptor, o combinație ...

Cataif făcut în casă – secretul pentru rețeta tradițională de cataif turcesc. Cum se prepară și cum este folosit în deserturi

Cataif, cunoscut și sub denumirea de „kataif”, este un desert tradițional din ...

Cremă de fistic – rețeta simplă de pastă de fistic făcută în casă. Rețete delicioase cu fistic pe care trebuie să le încerci

Crema de fistic a devenit un adevărat deliciu culinar, perfectă pentru deserturi rafinate ...

Fistic – calorii, beneficii și contraindicații. Cum putem integra fisticul într-o dietă sănătoasă

Fisticul este un aliment apreciat de mii de ani, cunoscut atât pentru savoarea sa ...

Paste cu pesto – rețeta originală de Pesto alla Genovese. Ce tipuri de paste sunt potrivite

Pastele cu pesto sunt un preparat emblematic al bucătăriei italiene, cu rădăcini ...

Paste cu creveți – rețeta de paste cu creveți și dovlecei a lui chef Florin Dumitrescu. Ce tipuri de paste se potrivesc

Dacă ești în căutarea unei rețete ușoare și savuroase care să te ducă direct pe ...

Ciocolata Dubai - rețeta virală de ciocolată cu fistic și cataif. Cât costă și de unde se cumpără varianta originală

Ciocolata Dubai, o combinație de ciocolată fină cu umplutură crocantă de kataif și ...

Paste carbonara – rețeta italiană din Roma. Cum au fost inventate, ce conțin și cum se prepară. Secretul care face diferența

Pastele carbonara sunt un preparat clasic italian, recunoscut pentru savoarea sa bogată ...

Paste orzo – ce sunt și cum se gătesc. Idei de rețete simple și gustoase. Cum se fac pastele în stil grecesc kritharaki

Pastele orzo sunt un tip special de paste care seamănă foarte mult cu boabele de orez, ...

Compot de smochine pentru iarnă – Cum se face compotul de smochine fără zahăr și conservanți

Smochinele sunt fructe cunoscute pentru gustul lor dulce și textura catifelată. Pe ...

Compot de pere fără zahăr, o alternativă sănătoasă la compotul de pere clasic – cele mai simple rețete de toamnă

Compotul de pere este o delicatesă apreciată pentru gustul său proaspăt și natural, fiind ...

Smochine uscate – gustarea rapidă la îndemâna oricui. Câte calorii au și cum pot fi introduse în dietă. Rețetă de prăjitură

Smochinele sunt considerate adevărate comori nutritive și gustative, iar uscate, devin o ...

Omleta perfectă - Trucul pentru a prepara omletă cu unt fără ca untul să se ardă. Secretul lui Jamie Oliver

Omleta este un mic dejun clasic, rapid și delicios, însă adesea se ...

Gem de piersici fără zahăr – rețeta ușor de preparat. Secretul unui desert sănătos și aromat, cu mai puține calorii

Gemul de piersici fără zahăr este o alternativă sănătoasă și gustoasă pentru iubitorii de ...