Ce înseamnă stres cronic și cum poate fi diagnosticat obiectiv

Perioade stresante, prelungite. În sânge crește nivelul hormonilor cortizol și prolactina. Efectul acestora se vede în toate lanțurile metabolice din organism.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „În stresul cronic, secretându-se în permanență cortisol, cortizolul are receptori la nivel ADN-ul celular și de asta el modifică, în timp, metabolsimul gliucidie metabolism lipidic, dă tulburări pe tiroidă, semne de stres cronic, cele mai frecvente sunt obosela excesivă, semne mascate de depresie, tulburări de potență, tulburări de apetit, variații de greutate”. În sânge crește LDL cholesterol, colesterolul rău. De asemenea, cresc trigliceridele, crește glicemia. Cum suferă tiroida?

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „Dacă ai o rezervă scăzută de hormoi tiroidieni își agravează hipotiroidia sau ai o boala autoimună pe tiroidă poți să faci hipertiroidie”.

Sistemul imunitar, un organ difuz, este ușor de derutat, nu doare, nu face diferenţa între un pericol real - vine o maşină spre mine - şi emoţiile provocate de stres.

Citește și

Ce este pneumococul și ce poate cauza la nivelul plămânilor

Ce facem?

Dr. Brândușa Petruțescu, medic imunolog: „În cantități mari, în sânge, acționează asupra celulelor din sistemul imuntar așa numitele limfocite T și le reduce durata de viață și în timp scade și numărul acestora. Un număr mic de limfocite înseamnă că nu mai pot face față eficient unui răspuns, ca o armată decimată și inamicul proliferea și pătrunde în organism prin poarta respiratorie, cutanată. Orice fel de infecție limfocitele sunt implicate în lupta împotriva tuturor infecțiilor bacteriene și virale”.

Apar viroze mai des, infecții urinare, infecții cutanate. Pauza activa înseamnă plimbare în aer liber. Sistemul imunitar vrea să fie mișcat. Hormonii de stres sunt reduși instantaneu, pentru că e produs un alt hormon care ne face să ne simțim bine - oxitocină. O plimbare prelungită, seara, este cel mai bun răspuns imun după stres.