Cativa barbati urmeaza exemplul femeilor si incearca dansul la bara. "Am facut cateva miscari, m-a durut rau"

Ultimul update: Sambata 15 Iulie 2017 07:15
Data publicarii: Miercuri 12 Iulie 2017 08:37
Categorie: Entertainment

Au apus vremurile cand dansul la bara era rezervat femeilor si cluburilor de noapte. Acum il practica si barbatii si recunosc ca nu e deloc usor.

Ca forma de antrenament fizic este extrem de solicitant, dar tocmai de aceea este si foarte eficient pentru a ajunge la forma fizica dorita.

Cativa domni exerseaza la o sala de fitness din Frankfurt de doua ori pe saptamana, insa mai au mult de munca pana sa ajunga la performanta femeilor.

"Prietena mea vine de mai mult timp. Cand am incercat si eu cateva miscari, mai ales cu tot corpul pe bara, m-a durut rau. Mai ales pentru un incepator, e extrem de greu", spune unul din ei.

Potrivit instructorilor, dansul la bara lucreaza in acelasi timp toti muschii si sporeste coordonarea si echilibrul.

Stephan s-a apucat de aceasta forma de fitness la 50 de ani, ca sa-si recapete puterile dupa ce a invins cancerul.

"M-a ajutat sa-mi simt corpul intr-un mod cu totul nou. Nu inseamna doar sa ridici greutati ca sa faci muschi si sa fii mai puternic. Inseamna coordonarea intregului corp si cred ca nu eram obisnuit cu asta", spune el.

Ce trebuie sa stie insa orice doritor este ca nu sunt de ajuns o bara si cateva filmulete de pe internet. E nevoie si de instructor, pentru a evita accidentarile.

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti

Harrison Ford și Ryan Goslin

Harrison Ford și Ryan Gosling își promovează filmul "Vănătorul de recompense 2049"

Surorile Hadid au fost vedetele prezentării de modă Tommy Hilfiger de la Londra

”România, jos pălăria”, cea mai noua emisiune de la ProTV, marți de la 21:30

Interviu exclusiv cu Ethan Hawke. ”Am aterizat în București și am luat trenul spre Bacău”

Fratele lui Escobar are un sfat pentru Netflix: Ar trebui să angajeze ucigași profesioniști

Miley Cyrus a pozat nud pentru celebrul fotograf David LaChapelle

vara 2018, moda, tendinte, giorgio armani, donatella versace

Ce se va purta în vara lui 2018. Propunerile lui Giorgio Armani și Donatella Versace

”Stardust”, un album remarcabil de ”prog metal” al trupei românești The Thirteenth Sun. Concert de lansare în București

EMMY 2017. Serialele ”The Handmaid's Tale” şi ”Big Little Lies”, marii câştigători ai galei

Emoții maxime la Hollywood, înaintea premiilor Emmy. Marii favoriți

Fostă prezentatoare meteo, criticată de Adrian Despot la Vocea României: Pe tine, nici auto-tune-ul nu te salvează

Joaquin Pheonix şi John C. Reilly, invitaţi de onoare la Festivalul de Film American Independent