Alegerea celor mai potrivite lichide influenteaza semnificativ succesul oricarei cure de slabire. Astfel, 8 pahare de apa pe zi diminueaza suficient pofta de mincare.
O alta bautura permisa este cafeaua pentru ca stimuleaza tranzitul intestinal. Nu acelasi lucru se poate spune despre unele ceaiuri sau chiar sucuri de fructe interzise pe parcursul dietei.
Apa minerala usor alcalina creeaza mediul ideal pentru procesul de eliminare a grasimilor in exces. 8 pahare pe zi reusesc si performanta de a mai atenua senzatia de foame.
Astfel, hidratarea corecta potenteaza efectul renuntarii la alimentele cu multe de calorii. Pe de alta parte, orice cura de slabire presupune si eliminarea multor deseuri din organism, prin activitate fizica. Iar apa are rolul ei in tot acest proces.
Persoanele care vor sa slabeasca au voie sa consume si maximum 3 cesti de cafea pe zi. Aceasta daca nu sufera de hipertensiune sau aritmii cardice.
Cat despre sucurile care contin zahar, nici nu poate fi vorba sa fie incluse in programul zilnic de hidratare intr-o cura de slabire. Chiar si cele cu indulcitori artificiali duc la kilograme in plus.
Concluzia: o data respectate aceste sfaturi, puteti sa slabiti pina la 5 kilograme pe luna, daca adoptati si o dieta echilibrata in proteine, glucide si lipide.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
VIDEO. Scandal la o scoala din Bucuresti, in ultima etapa de inscriere la clasa pregatitoare
Livezile sunt in pericol, dar batranii sunt bucurosi. Cum afecteaza invazia carabusilor agricultura
Friptura cu avertisment de la Garda de Mediu. Cum au petrecut romanii la gratar in Bucuresti
"Traficul de copii nu e o joaca".Campania care vrea sa-i invete pe copii ce inseamna cuvantul zambet
Comentariul zilei la Pro Winners Cup 4
Excesul de incredere costa bani grei. Au simtit-o pe pielea lor cel putin 120 de persoane
Razie cu blesteme si injuraturi in Dambovita. O razie s-a lasat cu un urias scandal
Boldea, pe aceeasi lista cu Hayssam, Popa si Nicolaiciuc.Abia acum autoritatile vor sa schimbe legea
Pana si firma de paza a uitat de Boldea. A intervenit dupa ce alarma de la casa a sunat doua zile
Arca lui Noe a fost construita in urma cu zeci de mii de ani pentru a salva speciile de pe Pamant, potrivit Scripturilor. Vasul a existat insa doar in imaginatia celor fascinati de misterele potopului biblic, noteaza Daily Mail. In secolul XXI insa, trei antreprenori s-au gandit sa transforme in realitate legenda biblica.
VIDEO Cum arata desktop-ul mult asteptatului sistem de operare Windows 8
Vezi cea mai tare reclama din 2012 :))
Comentarii(2)