Studiu: Daca stai jos mai putin de trei ore pe zi, traiesti cu doi ani mai mult
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca persoanele care stau mai putin de trei ore pe zi asezate traiesc, in medie, cu doi ani mai mult.
In cadrul aceluiasi studiu s-a descoperit ca, daca am evita sa ne uitam mai mult de doua ore pe zi la televizor, am putea trai mai mult cu aproape un an si jumatate.
Oamenii de stiinta care au ajuns la aceste concluzii au avut in vedere mai multe studii recente care au aratat ca indivizii care stau asezati foarte mult timp sau se uita la televizor cu orele sunt predispusi la probleme cardiace sau la diabet.
Cercetatorii au precizat ca acest studiu arata care sunt efectele unui stil de viata sedentar si atrag atentia ca nu este obligatoriu ca toate persoanele care evita televizorul sau statul jos sa traiasca mai mult decat cele sedentare.
"Rezultatele noastre arata ca adultii isi petrec peste 55% din timp avand activitati sedentare. Trebuie neaparat ca oamenii sa isi schimbe stilul de viata daca vor sa traiasca mai mult si sa nu aiba grave probleme de sanatate", este concluzia finala a oamenilor de stiinta.
