iLikeIT. Cum sa va vindecati de "zapaceala digitala", boala celor care muncesc la calculator

likeit

Sa-i inventam un nume si sa o botezam zapaceala digitala. Suna hilar, dar e, foarte probabil, cea mai noua boala a celor care muncesc la calculator.

In loc sa ne facem treaba urgenta pe care o avem de rezolvat, milioane dintre noi se pierd in detalii precum email, retele sociale sau messenger.

George Buhnici are antidotul pentru timpul irosit pe calculator: aplicatia Rescue Time. Va va ajuta sa va invinovatiti mai usor pentru timpul pierdut. Aplicatia are si o varianta pentru companii, care pot sa vada cat timp toaca echipa de marketing pe Facebook sau cate jocuri in retea fac baietii de la tehnic.

Sa zicem ca am depasit momentul de vinovatie. Acum stim ca avem o problema. Dincolo de gluma, trebuie sa ne facem treaba asa ca va propun cateva solutii pentru a elimina din program "zapaceala digitala". Cele mai inofensive solutii sunt:

1. Inchide paginile de internet pe care nu ai treaba. Nu le lasa acolo deschise pentru cand poate ai vrea sa mai arunci un ochi.

Citește și
Cristian Gog si George Buhnici
Magia gadgeturilor. Ce a facut Cristian Gog cu tableta lui George Buhnici la iLikeIT
De ce Rusia va pierde în războiul din Ucraina. Un expert chinez în geopolitică explică care sunt cei patru factori principali

2. Delogheaza-te de pe Facebook sau Twitter. Asa nu vei reveni din 5 in 5 minute sa mai dai un "like". La fel si cu messengerul, daca nu vrei sa stai la taclale in timp ce proiectul tau e pe ultima suta de metri. Daca nu poti renunta la el, stai macar pe invizibil.

3. Indiferent ce faci, ia pauze de macar 5 minute pe ora. Exista aplicatii de calculator sau mobil care te pot atentiona si iti pot bara accesul la sistem cat timp iti vezi de sanatate la o gura de aer si cateva miscari de stretching. Scirocco take a break e una numai buna.

4. Si mai dura este aplicatia Freedom care taie internetul cat vrei tu ca sa poti munci serios.

5. Pentru mobile se pot initia niste setari care vor aduce rezultate. Descarcarea instantanee si automata a email-urilor este o greseala si trebuie pedepsita cu trecerea lor la un program limitat la o verificare pe ora sau mai rar.

6. Un alt lucru care ajuta este punerea mobilului pe silentios cand chiar vrei sa faci ceva, fara sa fii deranjat nonstop.

Acum multi vor spune ca le-am stricat tocmai programul de munca. Ei ar trebui sa vada rezultatele studiilor care arata ca tocmai cei care isi verifica emailul mai rar, fac treaba mai buna si sunt mai fericiti.
 

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Zinedine Zidane revine! S-a înțeles cu noua sa echipă
NEWS ALERT Zinedine Zidane revine! S-a înțeles cu noua sa echipă
Citește și...
iLikeIT: Cele mai bune aplicatii romanesti pentru mobile
iLikeIT: Cele mai bune aplicatii romanesti pentru mobile

De la atractia pentru forma si marca telefonului, utilizatorii experimentati au trecut deja la performanta acestor dispozitive excelente.

Magia gadgeturilor. Ce a facut Cristian Gog cu tableta lui George Buhnici la iLikeIT
Magia gadgeturilor. Ce a facut Cristian Gog cu tableta lui George Buhnici la iLikeIT

Cand iluzia e cu adevarat magica, nici macar nu mai conteaza care a fost trucul folosit de artist. Cand iluzionistul este Cristian Gog, e clar ca avem de-a face cu un campion talentat.

iLikeIT: Realitatea Augmentata in aplicatii pentru smartphone si tableta. La ce foloseste,cum o vezi
iLikeIT: Realitatea Augmentata in aplicatii pentru smartphone si tableta. La ce foloseste,cum o vezi

Cand realitatea de zi cu zi nu mai este suficienta, ar fi o idee buna sa incerci sa o imbunatatesti. Cand intervin tehnologia si internetul, realitatea devine augmentata.

Recomandări
Analiștii militari, despre răspunsul Israelului la atacul cu drone de sâmbătă: „Limitat și strict simbolic”
Analiștii militari, despre răspunsul Israelului la atacul cu drone de sâmbătă: „Limitat și strict simbolic”

Limitat și strict simbolic, așa califică experții răspunsul Israelului la atacul iranian de sâmbătă. Acțiunea a vizat o bază militară de lângă Isfahan. în vecinătatea unor instalații nucleare.

Cîrstoiu, întrebat dacă Ciolacu şi Ciucă i-au cerut să se retragă: Nici vorbă. Probabil că va fi o discuţie luni
Cîrstoiu, întrebat dacă Ciolacu şi Ciucă i-au cerut să se retragă: Nici vorbă. Probabil că va fi o discuţie luni

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, Cătălin Cîrstoiu, a negat informaţiile că liderii coaliţiei, Marcel Ciolacu şi Nicolae Ciucă, i-au cerut să se retragă din cursă, dar a precizat că va avea o discuţie cu aceştia, probabil luni.

Furtuna Renata continuă să facă ravagii în România. În nordul țării a nins viscolit și se circulă în condiții de iarnă
Furtuna Renata continuă să facă ravagii în România. În nordul țării a nins viscolit și se circulă în condiții de iarnă

Un nou episod de vreme rea, cu grindină și polei, îi pune în dificultate pe șoferi. Un bărbat și-a pierdut viața într-un accident produs în județul Sibiu.