Ciara si-a etalat silueta impecabila la plaja. Cum a scapat artista de kilogramele in plus dupa ce a nascut

Ultimul update: Miercuri 03 Februarie 2016 07:11
Data publicarii: Duminica 31 Ianuarie 2016 12:47
Categorie: Entertainment
Ciara

In urma cu un an si jumatate, Ciara a devenit mamica, dar sarcina nu a lasat nicio urma pe trupul frumoasei artiste.

Cantareata a publicat cateva poze pe pagina sa de Facebook in care arata de-a dreptul impecabil. Imbracata intr-un costum de baie negru, cantareata s-a distrat la plaja alaturi de fiul ei, Future Zahir Wilburn.

Ciara nu s-a multumit doar sa scape de kilogramele in plus de dupa nastere. A mers si la sala, iar acum trupul ei arata spectaculos. Supla si tonifiata, Ciara isi permite sa imbrace tinute sumare, care sa ii puna silueta perfecta in valoare.

Aloha.

Posted by Ciara on Friday, 29 January 2016

In timpul sarcinii, Ciara s-a ingrasat 30 de kilograme, iar antrenorul Gunnar Peterson i-a facut un program personalizat prin care sa slabeasca. "Imediat ce medicul ginecolog mi-a a spus ca pot face sport, eram pe banda de alergat zi de zi. Cu antrenorul fetelor Kardashian Ciara petrece cate o ora pe zi, timp in care face excercitii extrem de solicitante, scrie perfecte.ro.

Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"

Vedeta face zilnic cate un circuit pliometric cardio cu elemente de box. Ii place la nebunie acest program pentru ca "este un antrenament 3 in 1: lucreaza muschii, inima si mintea". "Dupa ce fac cateva circuite, ma simt ca si cum as fi cucerit lumea", spune Ciara.

Pe langa ora petrecuta alaturi de Peterson, Ciara mai face inca doua circuite pe cont propriu, seara. Desigur, tine si o dieta echilibrata si bea foarte multa apa.

Ciara Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Pro TV

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

Artista care a oprit toate bliturile:

Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"

Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este

Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este

avicii

Avicii, obligat să susțină concerte în ciuda stării sale de sănătate: “Voi muri”

La 60 de ani, românca Rodica Paleologue a cucerit lumea modei: "Există multă muncă care pregăteşte secretul frumuseţii"

Shania Twain şi-a supărat fanii, după o declaraţie făcută pentru The Guardian. Mesajul pentru Trump

Prima declarație a familiei DJ-ului Avicii după moartea lui

Fiica cea mare a lui Ewan McGregor a pozat nud pentru Playboy

Anthony Hopkins și-a speriat fanii cu un clip neobişnuit. ”O să am coșmaruri”

beyonce

Beyonce şi sora ei au căzut pe scenă la festivalul Coachella. VIDEO

Ce a făcut Avicii cu doar o zi înaintea morţii. Ultima fotografie cu DJ-ul în viață

S-a aflat diminutivul delicat cu care prinţul Harry i se adresează viitoarei sale soţii

Rachel Weisz şi Daniel Craig vor avea un copil împreună. Ce vârste au cei doi

”Nu îmi place să fiu în centrul atenției”. Avicii mărturisea cât de greu i-a fost în carieră

Mărturia șocantă a unuia din cei mai buni prieteni ai lui Avicii. ”M-am supărat! Îmi promisese!”