Ciara si-a etalat silueta impecabila la plaja. Cum a scapat artista de kilogramele in plus dupa ce a nascut


Ultimul update: Miercuri 03 Februarie 2016 07:11
Data publicarii: Duminica 31 Ianuarie 2016 12:47
Categorie: Stiri Mondene
Ciara

In urma cu un an si jumatate, Ciara a devenit mamica, dar sarcina nu a lasat nicio urma pe trupul frumoasei artiste.

Cantareata a publicat cateva poze pe pagina sa de Facebook in care arata de-a dreptul impecabil. Imbracata intr-un costum de baie negru, cantareata s-a distrat la plaja alaturi de fiul ei, Future Zahir Wilburn.

Ciara nu s-a multumit doar sa scape de kilogramele in plus de dupa nastere. A mers si la sala, iar acum trupul ei arata spectaculos. Supla si tonifiata, Ciara isi permite sa imbrace tinute sumare, care sa ii puna silueta perfecta in valoare.

Aloha.

Posted by Ciara on Friday, 29 January 2016

In timpul sarcinii, Ciara s-a ingrasat 30 de kilograme, iar antrenorul Gunnar Peterson i-a facut un program personalizat prin care sa slabeasca. "Imediat ce medicul ginecolog mi-a a spus ca pot face sport, eram pe banda de alergat zi de zi. Cu antrenorul fetelor Kardashian Ciara petrece cate o ora pe zi, timp in care face excercitii extrem de solicitante, scrie perfecte.ro.

Vedeta face zilnic cate un circuit pliometric cardio cu elemente de box. Ii place la nebunie acest program pentru ca "este un antrenament 3 in 1: lucreaza muschii, inima si mintea". "Dupa ce fac cateva circuite, ma simt ca si cum as fi cucerit lumea", spune Ciara.

Pe langa ora petrecuta alaturi de Peterson, Ciara mai face inca doua circuite pe cont propriu, seara. Desigur, tine si o dieta echilibrata si bea foarte multa apa.

Ciara Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Pro TV

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu
Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu
Artista care a oprit toate bliturile:
Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"
Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este
Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este
VIDEO PROTVPLUS.RO
Limp Bizkit, Electric Castle
Un tânăr norocos a urcat pe scena de la Eletric Castle alături de Limp Bizkit
”Lion King”, unul dintre cele mai așteptate filme ale verii, a intrat în cinematografe
Apariție surpriză a lui Tom Cruise la Comic Con, unde a lansat trailerul noului ”Top Gun”
Mădălina Ghenea a întors toate privirile în vacanță. Bărbatul care a însoțit-o. FOTO
Beyonce, melodie pentru coloana sonoră a filmului "Regele Leu”. Cum apare în clip
Filmul în care Dana Rogoz are rol principal ajunge la Festivalul de la Sarajevo
Electric Castle, Grand Masterflesh
Celebrul Grand Masterflesh și DJ Elderbrook au încins prima seară la Electric Castle
Kevin Spacey a scăpat de acuzațiile de agresiune sexuală
Jennifer Lopez face striptease în ultimul său film, Hustlers. Trailer-ul a fost lansat
Turiști din Statele Unite la Electric Castle. ”Cea mai bună zi din viața mea”
O vedetă a renunțat la costumul de baie, fără jenă. Cum a fost fotografiată
Un rege din Malaysia a divorțat de rusoaica pentru care a abdicat în urmă cu 6 luni