Cum alegem alimentele de calitate in supermarket

csid

Cand pleci la cumparaturi, stii cum sa alegi cele mai sanatoase, proaspete si mai incarcate nutritional alimente. Cu alte cuvinte, stii cum sa cumperi calitate?

 

Iata cateva sfaturi:

Uleiul extravirgin de masline e bine sa fie cumparat in ambalaj inchis la culoare si nu in sticla transparenta, pentru ca doar asa isi pastreaza intacte calitatile nutritive.

Pestele proaspat se alege dupa ochi, nu dupa branhii. Acestia trebuie sa fie limpezi. Daca au o pelicula alba, pestele nu mai este proaspat.

Citește și
Alimentele cu potential antidepresiv asigura un tonus psihic bun!

Afla mai multe despre shoppingul alimentar pe www.csid.ro

 

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Alimentele, mai eficiente cand sunt consumate in combinatii!
Alimentele, mai eficiente cand sunt consumate in combinatii!

In anumite combinatii, alimentele devin mai eficiente decat consumate simple.

Alimentele cu potential antidepresiv asigura un tonus psihic bun!
Alimentele cu potential antidepresiv asigura un tonus psihic bun!

Un tonus psihic bun incepe cu alegerile zilnice in materie de hrana. Asta spun specialistii care au intocmit un top al alimentelor cu potential antidepresiv.

Alimente care tin colesterolul sub control!
Alimente care tin colesterolul sub control!

Maslinele, pestele, usturoiul, ceapa si lactatele degresate sunt doar cateva dintre alimentele despre care nutritionistii spun ca tin colesterolul sub control.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.