(P) Te poți trata de Depresie și Anxietate cu remedii naturiste?

Galerie foto

Lăudat pentru priceperea sa de vindecare - de la durere și insomnie până la probleme gastrointestinale și inflamație - compusul născut din canabis dezvoltă rapid statutul de cult. Nu numai că sunt raportate beneficii pentru sănătatea fizică, dar tot mai mulți oameni apelează la CBD pentru a ajuta la afecțiunile de sănătate mintală, în special anxietatea și depresia. Iar cercetarea este promițătoare. O analiză din ”Frontiers in Immunology” a constatat că acest ulei de canabis CBD creează un calm în creier, care este vizibil pe scanări - medicii pot vedea de fapt că neliniștea se risipește.

Să recapitulăm - Ce este CBD-ul?  

CBD-ul este una dintre cele două entități chimice primare (canabinoizi) găsite în planta de canabis (cealaltă este tetrahidrocannabinol, THC). Spre deosebire de THC, CBD-ul nu are efecte psihoactive.

Deoarece este în mare parte nereglementat, navigarea în lumea CBD poate fi o călătorie lungă și ciudată. Și din moment ce nu puteți fi sigur exact ce obțineți, asigurați-vă că procurați uleiul CBD de la un distribuitor/vânzător renumit.

Cum influențează CBD-ul creierul?  

Înțelegerea modului în care CBD-ul afectează creierul începe cu o lecție despre sistemul endocanabinoid (ECS), practic cel mai mare sistem din organism. Controlează aproape fiecare funcție internă pe care o avem. Mișcarea, senzația de durere, răspunsurile imune, temperatura, funcționarea mentală, cum ar fi percepția, starea de spirit și memoria.

ECS ține constant un ochi deschis asupra corpului, astfel încât atunci când ceva nu funcționează bine, poate lua măsuri. De exemplu, să presupunem că corpul tău generează multă căldură după un antrenament. În acest caz, endocanabinoizii se leagă de receptori, care apoi alertează ECS că este timpul să-ți faci corpul să se răcească producând transpirație.

Acum, iată cum intervine CBD-ul. Când luați CBD, susțineți practic munca pe care o face deja ECS pentru a vă ajuta corpul să funcționeze în mod obișnuit. Cercetătorii cred că CBD-ul funcționează pentru a atenua simptomele de anxietate și depresie prin legarea de unul dintre principalii receptori din ECS, receptorul CB1.

Găsit mai ales în creier, se crede că receptorul CB1 îmblânzește inflamația sistemului nervos central și ajută la modularea efectelor serotoninei, un neurotransmițător care supraveghează starea de spirit. De fapt, modul în care funcționează multe antidepresive este prin creșterea serotoninei din creier.

În plus, anxietatea și stresul inhibă GABA, o substanță chimică naturală a creierului care direcționează neuronii să încetinească sau să oprească declanșarea. Acest neurotransmițător îi spune în esență corpului să se relaxeze, ajutând la inducerea somnului, la relaxarea mușchilor și la crearea unui sentiment de calm. Unii oameni de știință cred că CBD-ul poate ajuta la modularea GABA, astfel încât organismul să revină la programarea programată în mod regulat.

Eficiență  

Deși există o cantitate solidă de cercetări științifice care arată că CBD-ul poate fi eficient pentru anxietate la animale, precum și dovezi anecdotice și rapoarte de caz care arată că poate fi benefic pentru atenuarea anxietății la oameni, există mai puține date despre eficacitatea CBD pentru depresie, deși au existat câteva studii promițătoare pe animale. De exemplu, un studiu din 2018 pe șobolani publicat în ”NeuroscienceNews” a arătat că doar o singură doză de CBD a ajutat la reducerea simptomelor de depresie timp de până la o săptămână. Cercetătorii cred că CBD-ul ajută la repararea circuitelor neuronale din cortexul prefrontal și hipocampus, care sunt deteriorate ca urmare a depresiei.

De asemenea, rețineți că anxietatea și depresia au o relație complicată. Ambele sunt afecțiuni legate de somnul deficitar, durerea și reglarea dispoziției. Când simțim mai multă anxietate, simțim mai multă durere, iar când ne simțim mai deprimați, ne simțim mai anxioși.

Încadrare  

Se crede că CBD-ul influențează pozitiv procesele care ne reglează starea de spirit, somnul și percepția durerii, printre altele. Aceste procese trebuie să funcționeze corect, astfel încât să ne simțim mai bine, să dormim mai bine și să simțim mai puțină durere. Anxietatea și depresia sunt afecțiuni legate de somnul deficitar, durerea și reglarea proastă a dispoziției, deoarece sistemul endocanabinoid nu funcționează așa cum ar trebui.

Experții cred că dozarea atentă de CBD poate ajuta la temperarea gândurilor induse de anxietate care pot provoca tulburări de somn, precum și treziri de panică în timpul nopții.

Întreruperea somnului și depresia sunt, de asemenea, strâns legate. Peste 90% dintre pacienții cu depresie se plâng de dificultăți de adormire, întreruperi ale somnului sau treziri devreme de dimineață. CBD-ul le poate îmbunătăți starea de spirit sau capacitatea de a gestiona starea în general. CBD-ul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata parasomniile, tulburările de somn, cum ar fi măcinarea maxilarelor, somnambulismul sau coșmarurile și, de asemenea, reduce timpul necesar pentru a adormi.

CBD-ul poate avea, de asemenea, o interacțiune pozitivă cu receptorii serotoninei din creier. Într-un studiu pe șoareci publicat în ”CNS & Neurological Disorders”, cercetătorii au descoperit că, atunci când rozătoarelor cu depresie li s-a administrat CBD, acesta a influențat modul în care receptorii chimici ai creierului lor au răspuns la serotonină, producând un efect antidepresiv.

Fobia socială  

În plus, CBD-ul poate avea beneficii în mediile sociale. Cercetătorii au descoperit că CBD-ul a scăzut anxietatea la pacienții cu fobie socială prin scăderea activității amigdalei și creșterea activării cortexului prefrontal, cele două zone ale creierului implicate în reglarea anxietății. Și, poate ajuta, de asemenea, la reducerea angoaselor majore înainte de un eveniment stresant, cum ar fi vorbirea în public. Studiile, inclusiv unul publicat în ”Neuropsychopharmacology”, au arătat că CBD-ul administrat înainte de un discurs public a redus semnificativ anxietatea generală, afectarea cognitivă și anxietatea de performanță.

Deși cercetările și dovezile sunt promițătoare, deoarece CBD-ul nu este reglementat, este dificil de studiat și orice eșantion poate diferi de următorul, ceea ce înseamnă că este, de asemenea, dificil să se determine cât de eficient este. Factori precum severitatea depresiei și anxietății, precum și genetica joacă un rol important. Și nici beneficiile nu sunt universale.

Forme eficiente  

Uleiuri sau tincturi: rețineți că nu toate extractele și formulările de plante CBD sunt create egale. Cu toate acestea, experții cred că cea mai eficientă formă de CBD este un ulei sau tinctură care se pune sub limbă. Aceste preparate sublinguale asigură distribuirea canabinoizilor în tot corpul. Această metodă ocolește intestinul, motiv pentru care experții îl preferă adesea comestibilelor, dintre care majoritatea sunt distruse de sistemul gastrointestinal. Fiecare persoană va reacționa puțin diferit datorită biologiei individuale, metabolismului și ADN-ului.

Vaporizare cu ierburi uscate: pentru pacienții care simt tot felul de agitație și au nevoie de o ușurare mai rapidă, unii experți recomandă vaporizarea CBD-ului printr-un vaporizator cu ierburi uscate, care încălzește florile CBD uscate (spre deosebire de stilourile de vape tradiționale care necesită cartușe pe bază de ulei) . Acestea sunt relativ sigure, deoarece evită subprodusele produse din arderea materialului vegetal și pot fi setate la o temperatură dorită care vă permite să beneficiați cât mai mult de CBD-ul pe care îl consumați.

Gând final  

Toate aceste produse și multe altele le puteți găsi la noi pe site, fiind într-un parteneriat cu unul dintre cei mai renumiți distribuitori de CBD, Formula Swiss. Formula Swiss este o companie de familie cu originea în Baar, Zug, în centrul Elvetiei. Compania a luat naștere în 2013, și oferă produse organice naturiste, cosmetice și nutriționale de cea mai înaltă calitate, a căror rezultate sunt dovedite de către clienții săi în peste 58 de tari.

Zonaverde.ro este distribuitor exclusiv și unic importator al acestor produse în România.