Ora de iarnă 2024. De ce dăm ceasurile înapoi și tot ce trebuie să știi despre schimbarea orei

În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, ora 4:00 devenind ora 3:00, marcând astfel revenirea la Timpul Legal Român.

Schimbarea orei în România are o istorie care se întinde pe parcursul a nouă decenii, cu primul asemenea eveniment înregistrat în 1932. Deși practica a fost întreruptă între 1941 și 1979, sistemul actual de modificare a orei face parte dintr-o tradiție europeană mai largă, care își are originile în timpul Primului Război Mondial. Germania a fost pionierul acestei practici în 1916, implementând-o ca măsură de economisire a combustibilului și energiei electrice, fiind urmată rapid de alte națiuni europene.

În prezent, aproximativ o treime dintre țările lumii practică această schimbare bianuală a orei, cu o concentrare semnificativă în Europa. Doar șapte țări europene au ales să nu adopte acest sistem: Armenia, Azerbaijan, Belarus, Georgia, Islanda, Rusia și Turcia. România, alături de celelalte state membre ale Uniunii Europene, continuă această practică în conformitate cu directivele europene.

Schimbarea orei poate avea efecte semnificative asupra organismului uman, chiar și în cazul aparent favorabil al câștigării unei ore de somn. Medicii avertizează că această tranziție poate genera probleme de concentrare, somnolență și dificultăți de memorare, efecte care pot persista între o zi și o săptămână.

Pentru o adaptare mai ușoară, specialiștii recomandă o modificare graduală a programului de somn în săptămâna premergătoare schimbării, cu ajustări de 10-15 minute pe zi. Este esențială expunerea la lumina naturală și menținerea unui program regulat de activitate fizică ușoară. În cazul transportului feroviar, trenurile aflate în circulație vor efectua opriri temporare în stații pentru a se alinia noului orar.

Deși există un sentiment crescând de nemulțumire față de practica schimbării orei, renunțarea la acest sistem rămâne deocamdată în sfera proiectelor nefinalizate. În 2018, un sondaj european a arătat că 84% dintre cei 4,6 milioane de respondenți s-au pronunțat în favoarea abandonării acestei practici, inclusiv 78% dintre românii participanți. Parlamentul European a recomandat renunțarea la schimbarea sezonieră începând cu 2021, însă lipsa unui consens politic la nivelul UE a împiedicat implementarea acestei decizii.

Comisia Europeană susține că măsurile actuale privind ora de vară sunt menite să optimizeze utilizarea luminii naturale disponibile, însă tot mai multe voci contestă beneficiile reale ale acestui sistem. În ciuda dezbaterilor intense și a propunerilor legislative, nu există încă un calendar concret pentru abandonarea acestei practici la nivel european.

Până la o eventuală schimbare a sistemului actual, România va continua să aplice modificările bianuale ale orei, cu următoarea schimbare programată pentru primăvara anului 2025, când în noaptea de 29 spre 30 martie se va face trecerea la ora de vară.