Cum tratăm îngrijorarea inutilă. Ce puteţi face în doar 5 minute

×
Codul embed a fost copiat

Îngrijorarea. Se învaţa treptat şi subtil de cele mai multe ori în familie. Se întâmpla în primii ani de viaţa ai copilului, iar comportamentul se amplifica la vârsta adultă.

Cea mai bună metodă să NU vă distrugeţi resursele zilnice îngrijorându-vă inutil este să acţionaţi imediat. Ce pot face în următoarele 5 minute ? este întrebarea care stă la baza reţetei.

Explicaţia în materialul video ataşat.

 

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Tragedie! Un fotbalist român a murit la doar 19 ani
NEWS ALERT Tragedie! Un fotbalist român a murit la doar 19 ani
Citește și...
Plânsetele unei copile i-a alertat pe vecinii unei femei din Constanța. Descoperirea şocantă a poliţiei
Plânsetele unei copile i-a alertat pe vecinii unei femei din Constanța. Descoperirea şocantă a poliţiei

Caz şocant în judeţul Constanța, unde o femeie de 43 ani a fost găsită fără suflare în apartamentul ei, în care se afla şi fiica acesteia, de numai 3 ani.

Recomandări
Greșeala fatală făcută de Bianca, Patrizia și Cristi. S-ar fi putut salva, probabil, din calea torentului ucigaș
Greșeala fatală făcută de Bianca, Patrizia și Cristi. S-ar fi putut salva, probabil, din calea torentului ucigaș

Au fost găsite, duminică, trupurile celor două fete din România luate de ape vineri, în Italia, după o viitură pe râul Natisone.

După ani de întârzieri și miliarde pierdute, în România se lucrează pe toate tronsoanele de autostradă lipsă
După ani de întârzieri și miliarde pierdute, în România se lucrează pe toate tronsoanele de autostradă lipsă

„Pe drum spre Europa” partea I. Uniunea Europeană ne-a pus la dispoziție peste 20 de miliarde de euro din 2007 și până în prezent ca să ne modernizăm infrastructura.

Cum percep tinerii din Generația Z îmbătrânirea. „După 40 încolo deja este gata”
Cum percep tinerii din Generația Z îmbătrânirea. „După 40 încolo deja este gata”

Într-o lume în care vârsta este privită de multe ori ca o barieră, un nou studiu aduce în discuție ideea că bătrânețea reprezintă, de fapt, mai mult o problemă de percepție.