Sfaturi despre cum să rămâni tânăr și sănătos de la un medic de 103 ani care încă profesează. „Trebuie să ai un scop”
Un medic în vârstă de 103 ani a dezvăluit secretele unei vieți sănătoase și de lungă durată. Femeia a condus o clinică timp de zeci de ani și a crescut șase copii.
Dr. Gladys McGarey continuă să consulte pacienți prin telefon, participa la podcasturi și are un cont de Instagram cu peste 47.000 de urmăritori, scrie dailymail.co.uk.
Într-un interviu recent, medicul a spus că este important să ai un scop în viață: „Trebuie să fie ceva pentru care să trăiești. Și dacă îți este teamă de ceea ce se întâmplă în lume, atunci este foarte greu să ajungi să faci ceea ce vrei”.
Cu toate acestea, femeia spune că a avut parte și de momente grele de-a lungul vieții, cum ar fi faptul că soțul i-a cerut să divorțeze după 46 de ani de căsătorie, acesta având o relație cu una dintre colegele sale.
Femeia, care a fondat o clinică medicală în SUA, în 1978, a crescut în India, acolo unde părinții ei erau medici misionari. Ea s-a dus în Statele Unite pentru a face școala de medicină.
La vârsta de 86 de ani, McGarey a renunțat la cariera ei și s-a dus în Afganistan, unde a învățat femeile cum să ducă o sarcină la bun sfârșit într-un mod mai sănătos.
În prezent, ea continuă să ofere consultații la telefon, a scris o carte de memorii și se ocupă de platformele sociale. De asemenea, spune că are o dietă sănătoasă, că doarme 9 ore pe noapte, merge pe tricicletă și face 3.800 de pași zilnic.
 (5).webp)
