(P) Cele mai comune cauze ale durerilor la nivelul gâtului

Identificarea corectă a cauzelor, eliminarea acestora și tratamentul personalizat sunt esențiale pentru a preveni eventualele complicații.

Cauzele comune ale durerilor de gât

Durerile de gât pot fi cauzate de o serie de afecțiuni precum mielopatia cervicală, hernia de disc cervicală, tensiunea musculară sau torticolis. Înțelegerea cauzelor poate ajuta la identificarea și aplicarea tratamentului adecvat. Mielopatia cervicală este o afecțiune neurologică ce apare atunci când vertebrele cervicale se îngustează și compresează măduva spinării la nivelul gâtului. Aceasta poate duce la dureri severe de gât, pierderea coordonării și probleme de mers. Mielopatia cervicală este una dintre cele mai comune cauze de disfuncție spinală la persoanele de peste 55 de ani [1]. Hernia de disc cervicală, cunoscută și sub numele de hernie de disc la nivelul gâtului apare atunci când un disc intervertebral din zona cervicală se deplasează sau se rupe și presează măduva spinării sau nervii din apropiere. Acest lucru poate provoca dureri intense de gât, amorțeală și slăbiciune în brațe. Tensiunea musculară este o altă cauză frecventă a durerilor de gât. Aceasta poate apărea datorită posturii necorespunzătoare, mișcărilor repetitive sau stresului. Tensiunea musculară este cea mai comună cauză a durerilor de gât, afectând o mare parte din populație la un moment dat [2]. Torticolisul este o afecțiune care determină contractarea și rigiditatea mușchilor gâtului, ducând la o poziție anormală a capului. Deși torticolisul poate afecta persoanele de orice vârstă, este mai comun la nou-născuți și la adulții tineri.

Diagnosticarea și tratamentul durerilor de gât

Diagnosticarea durerilor de gât începe în mod obișnuit cu un examen clinic. Medicul va discuta cu pacientul despre simptome și va examina gâtul și mobilitatea acestuia. În unele cazuri, pentru a obține un diagnostic precis, pot fi necesare metode imagistice, precum radiografia sau rezonanța magnetică nucleară (RMN). Acestea pot oferi o imagine detaliată a structurilor din gât, inclusiv țesuturile moi și oasele. RMN-ul este extrem de util în identificarea cauzelor non-traumatice ale durerilor de gât [1]. Odată ce a fost stabilit un diagnostic, medicul va formula un plan de tratament. Acesta poate include recuperare medicală, fizioterapie, kinetoterapie, masaj sau, în cazuri grave, intervenția chirurgicală. Fizioterapia și kinetoterapia sunt metode eficiente de a ameliora durerile de gât; acestea pot ajuta la îmbunătățirea mobilității și la reducerea inflamației. Masajul poate fi utilizat pentru a relaxa mușchii gâtului și a ameliora tensiunea. Intervenția chirurgicală poate fi necesară în cazurile în care durerea de gât este cauzată de probleme structurale, cum ar fi hernia de disc cervicală [2].

Prevenirea durerilor de gât

Prevenirea durerilor de gât necesită o abordare holistică, care implică atât modificări ale comportamentului, cât și ale stilului de viață. În primul rând, adoptarea unei posturi corecte este esențială. O postură inadecvată poate cauza durere de gât, deoarece mușchii sunt supuși unei tensiuni constante. Acest lucru este în special adevărat pentru persoanele care lucrează mult timp la calculator sau care folosesc pentru mult timp telefonul mobil. În al doilea rând, gestionarea stresului poate juca un rol esențial în prevenirea durerilor de gât. Stresul și anxietatea pot cauza tensiune musculară, inclusiv la nivelul gâtului, ceea ce poate duce la apariția durerilor. Tehnicile de gestionare a stresului cum ar fi meditația, yoga sau exercițiile de respirație pot ajuta la prevenirea durerilor de gât [3]. În al treilea rând, exercițiile fizice regulate pot fi de ajutor în prevenirea durerilor de gât. Exercițiile fizice, în special cele care vizează întărirea mușchilor gâtului, pot ajuta la prevenirea acestor dureri; ele pot include exerciții de întindere și de forță.

În concluzie, durerea la nivelul gâtului poate avea numeroase cauze, de la o postură incorectă la afecțiuni mai grave. Diagnosticarea corectă și aplicarea unui tratament adecvat pot reduce semnificativ disconfortul. Prevenirea acestei dureri presupune adoptarea unui stil de viață sănătos și exerciții fizice regulate. Dacă experimentezi dureri persistente la nivelul gâtului, este esențial să cauți ajutor medical!

Disclaimer: Acest articol are un rol strict informativ, iar informatiile prezentate nu inlocuiesc controlul si diagnosticul de specialitate. Daca te confrunti cu simptome neplacute, adreseaza-te cat mai curand unui medic. Numai specialistul este in masura sa iti evalueze starea de sanatate si sa recomande testele necesare sau masurile de tratament adecvate pentru ameliorarea simptomelor!