Idei de cadouri .. sanatoase. Ce puteti darui celor dragi ca sa evite bolile de inima


Ultimul update: Joi 26 Decembrie 2013 09:04
Data publicarii: Luni 23 Decembrie 2013 09:34
Categorie: Stiri Sanatate

Sezonul cadourilor e ocazia perfecta sa-i ajutati pe cei dragi sa fie mai atenti la ... sanatate! In loc de tablete sau alte daruri high-tech, medicii va sfatuiesc sa le luati copiilor mingi sau alte jucarii care ii vor indemna sa faca miscare.

Acelasi lucru e valabil si pentru cei mari. Sportul e esential pentru a avea o inima sanatoasa. Bolile de inima reprezinta, din pacate, cauza celor mai multe decese survenite inainte de vreme.

Atunci cand cumparati cadouri de Craciun, nu va intrebati numai ce le va face placere celor dragi. Ganditi-va si daca darul pe care l-ati ales indeamna la miscare ori la sedentarism.

Gina Lundberg, medic cardiolog: "Cadourile sanatoase pentru inima, in ce-i priveste pe copii, pot merge de la mingi pana la biciclete. Daca isi fac de mici obiceiuri sanatoase, copiii le vor pastra si la maturitate."

Pentru adulti, o idee buna ar putea fi un abonament la sala sau un echipament sportiv de iarna, ca sa se poata plimba fara sa inghete de frig. Binevenit ar putea fi un pedometru, aparat care numara pasii pe care ii face zilnic utilizatorul.

Gina Lundberg, medic cardiolog: "Zece mii de pasi ar fi ideal, dar si un numar mult mai mic este un inceput."

Pentru cei foarte ocupati si stresati, ganditi-va la daruri care ii vor ajuta sa se relaxeze.

Gina Lundberg, medic cardiolog: "Daca ai fost stresat toata ziua, inima va avea de suferit, chiar daca seara, acasa, te relaxezi. Toata ziua ai tensiunea ridicata si pulsul accelerat."

Lumanari parfumate sau un CD cu muzica ambientala ar putea fi cadouri potrivite in astfel de cazuri.

Un autobuz plin de cadouri. In Galati si Baia Mare, Mos Craciun circula cu transportul in comun
Un autobuz plin de cadouri. In Galati si Baia Mare, Mos Craciun circula cu transportul in comun
VIDEO PROTVPLUS.RO
Pericolul la care ne expunem dacă bem un suc acidulat pe zi
Studiu alarmant: pericolul la care ne expunem dacă bem un suc acidulat pe zi
Ce spune ministrul Sorina Pintea despre "o lege a canabisului" în România
România va începe să colecteze plasmă înainte de finalul anului
O echipă de cercetători din SUA a reuşit eliminarea virusului HIV la şoareci infectaţi
Studiu: Ce riscă tinerii care mănâncă mulți cartofi prăjiți, pizza și chipsuri
Urmează marea emigrare a medicilor români. În Anglia, vor primi salarii de 8 ori mai mari
La trei ani şi jumătate de la Colectiv, baro-camera tot nu funcționează. Cum este folosită
La 3 ani şi jumătate de la Colectiv, barocamera de la Floreasca tot nu funcționează
Nereguli la mai multe unități de alimentație din Eforie. Anunțul autorităților
Momente de panică la Spitalul din Buzău, din cauza unui incendiu. Mărturia pacienților
Noile destinații exotice preferate ale românilor. Vaccinarea este obligatorie
Metoda prin care hackerii au atacat spitalele din România. Datele au fost recuperate
Dublă prelevare de organe pentru salvarea a șase oameni