Sfatul expertului: Cele mai importante două lucruri pentru o viață lungă și fericită

62192369
Shutterstock

Nu putem să facem totul perfect, dar există câteva lucruri esențiale de care trebuie să ne ocupăm cu grijă dacă vrem să ne prelungim viața, este de părere o specialistă care a studiat longevitatea timp de aproape 25 de ani.

 

Dr. Andrea Maier are o experiență de aproape un sfert de secol în studierea longevității, iar ultimul deceniu l-a petrecut punând în practică cunoștințele acumulate în acest domeniu.

În calitate de specialist în medicină internă în Singapore, ea face teste pe pacienți pentru a le determina biomarkerii îmbătrânirii, cum ar fi sănătatea organelor lor.

Citiți articolul integral pe Spotmedia.ro.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO | Sandra Mutu, apariție fermecătoare: „Cea mai frumoasă”
FOTO | Sandra Mutu, apariție fermecătoare: „Cea mai frumoasă”
Citește și...
Generația Z se confruntă cu o „recesiune a îndrăgostirii”. Ce înseamnă asta, de fapt, pentru relațiile de astăzi

Generația Z își dorește în continuare conexiune și relații romantice, însă contextul actual al întâlnirilor moderne face ca experiența de a te îndrăgosti de cineva să fie percepută ca fiind mult mai riscantă din punct de vedere emoțional. 

Cele mai grave greșeli atunci când îți speli părul. Care este rutina corectă

Experții au avertizat că, dacă ieși din duș și îți usuci părul frecându-l cu un prosop, s-ar putea să-ți distrugi părul.

Milioane de oameni îl beau pentru a combate stresul. Ce spun experții despre „cocktailul pentru cortizol”

Tot mai mulți oameni caută soluții rapide pentru stres, iar „cocktailul pentru cortizol” a ajuns rapid în atenția celor care vor să se simtă mai energici și mai echilibrați.

Recomandări
De aproape două luni, România este condusă de un Guvern demis în Parlament. De ce nu expiră interimatul miniștrilor

La aproape două luni de la declanșarea crizei politice, România continuă să fie administrată de un Guvern interimar, în timp ce mai multe ministere sunt conduse de miniștri care au preluat și alte portofolii după demisia reprezentanților PSD. 

PSD are deja programul de guvernare pentru Sorin Grindeanu, dar încă nu și-a asigurat o majoritate în Parlament

PSD a terminat de scris programul de guvernare, asta înainte ca Sorin Grindeanu să aibă o majoritate care să-i asigure învestirea în Parlament.

„Prietenii lui Putin”, informați de Ucraina cu privire la o posibilă întâlnire privind încetarea războiului. Cine a răspuns

Președintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat că Ucraina a transmis propuneri „prietenilor lui Putin” cu privire la o posibilă întâlnire privind încetarea războiului.