Arde calorii si mentine-te in forma cu hula hoops, precum Michelle Obama
Data publicării:
Data actualizării:
×
Vrei sa te relaxezi, dar si sa te mentii in forma si sa arzi calorii? Practica hula hoops, sari coarda, alearga prin apa si astfel poti sa pierzi chiar si 1000 de calorii pe zi.
Prima doamna a Americii, Michelle Obama, practica ori de cate ori are timp hula hoops in aer liber, in parc. Poti sa o faci si tu - acasa, in parc sau la sala cu prietenele sau cu copii, daca esti mamica. De asemenea, este indicat sa sari coarda - intr-o ora poti sa scapi de 1000 de calorii.
Etichete: dieta, michelle obama, sanatate, sport,
Articol recomandat de sport.ro
.webp)
