De la burta la "patratele" in doar o ora. Cum a fost posibila aceasta transformare. Galerie FOTO

transformare

Satul de asa-zisele transformarile spectaculoase, petrecute peste noapte, instructorul de fitness Andrew Dixon a demonstrat cat de usor pot fi pacaliti de pozele de tipul "inainte/dupa".

Cele mai la indemana trucuri sunt editarea fotografiilor in Photoshop, lumina profesionala, unghiul din care este facuta poza, solutii auto-bronzante si chiar si simpla "sugere" a burtii" spune el, citat de Huffington Post.

Si ca sa arate exact cum stau lucrurile, Andrew a trecut printr-o transformare impresionanta, intr-un interval de doar o ora.

"In urma cu sase luni, cantaream 83 de kilograme si aveam un procent de grasime corporala de 16%. Intr-o zi in care ma simteam excesiv de balonat, mi-am rugat prietena sa-mi faca fotografia de 'inainte'. Apoi, m-am ras in cap, pe fata si pe piept si m-am pregatit pentru poza de 'dupa', la doar o ora distanta. Am facut cateva flotari si tractiuni, am umblat la lumina din camera, mi-am supt burta, mi-am incordat abdomenul si BOOM! Am obtinut poza de 'dupa'", povesteste instructorul de fitness.

Rezultatul este uimitor si ca sa fie si mai convingator, Andrew a postat si o transformare similara, in patru etape, produsa tot intr-un interval de o ora.

Citește și
Anne Freitas
Adora sa traga de fiare si este un pachet de muschi. Cum arata aceasta femeie de la gat in jos. FOTO
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Sfatul sau este ca oamenii sa nu se increada in diete sau programe de antrenament minune, care le promit rezultate incredibile, intr-un timp foarte scurt. Faceti lucrurile pas cu pas si aveti rabdare, spune Dixon.

Articol recomandat de sport.ro
Primul lucru făcut de Dani Alves, după eliberarea condiționată
Primul lucru făcut de Dani Alves, după eliberarea condiționată
Citește și...
Salvamarii din Mamaia au atras toate privirile cu noile lor echipamente propuse de Radu Mazare
Salvamarii din Mamaia au atras toate privirile cu noile lor echipamente propuse de Radu Mazare

Bronzati si cu trupurile sculptate, salvamarii din Mamaia si-au etalat muschii in noile costume.

Adora sa traga de fiare si este un pachet de muschi. Cum arata aceasta femeie de la gat in jos. FOTO
Adora sa traga de fiare si este un pachet de muschi. Cum arata aceasta femeie de la gat in jos. FOTO

Anne Freitas este o femeie din Brazilia care este indragostita de culturism si care are un corp absolut remarcabil.

Desi are 60 de ani, reuseste sa mearga zilnic la sala de forta si are un corp perfect. Galerie foto
Desi are 60 de ani, reuseste sa mearga zilnic la sala de forta si are un corp perfect. Galerie foto

Andreas Kahling este un culturist suedez in varsta de 60 de ani care impresioneaza pe toata lumea cu trupul sau extrem de bine lucrat.

Recomandări
Avertisment lansat de Zelenski: Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO
Avertisment lansat de Zelenski: Fără ajutorul imediat al SUA, Putin va împinge rapid războiul pe teritoriul NATO

Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski spune că armata ucraineană a reuşit să ţină piept ofensivei ruse din lunile de iarnă, dar avertizează că fără un ajutor urgent în armament din partea Statelor Unite, Ucraina riscă să nu mai poate face faţă.

România a devenit noua obsesie a Rusiei. Declarațiile care spun totul despre tensiunile dintre Moscova și București
România a devenit noua obsesie a Rusiei. Declarațiile care spun totul despre tensiunile dintre Moscova și București

După o perioadă în care și-a concentrat atenția asupra Ucrainei și a Occidentului, mai ales în contextul masacrului din Moscova, dar și al războiului aflat în desfășurare, Rusia a luat în vizor, la nivel declarativ, România.

Boloș apără „taxa pe boală”: „În concediu medical primeşte mai mulţi bani decât la serviciu”. „Nu e taxă, e contribuție”
Boloș apără „taxa pe boală”: „În concediu medical primeşte mai mulţi bani decât la serviciu”. „Nu e taxă, e contribuție”

Ministrul de Finanţe Marcel Boloş a explicat, joi, despre problema concediilor medicale, că numărul mare de concedii medicale nu asigură sustenabilitatea bugetului asigurărilor sociale.