Sexul si mancarea? Exista o legatura!

28-07-2008 01:00


sex

In primul rand, daca vrei o viata sexuala implinita, ai grija de sistemul cardiac. Iar alimentele pe care le consumi sunt si ele foarte importante.

 

Ce trebuie sa mananci:

- Carne de pasare, oua, produse lactate, legume si, din cand in cand, peste. O dieta pe baza de proteine fara carbohidrati creste nivelul de testosteron.


- Lactatele, carnea de pasare si de vita maresc nivelul testosteronului si sporesc sansele de a avea orgasm.


Cel mai indicat e sa inlocuiesti dulciurile cu fructe. Alaturi de legume, ele ajuta la mentinerea nivelului de serotonina. In plus, cafeina creste apetitul femeilor pentru sex.

Ce nu trebuie sa mananci:

- Grasimi, porumb, seminte de floarea-soarelui, deoarece ele conţin acizi Omega-6, care diminueaza efectul pozitiv al acizilor Omega-3.


- Margarina, biscuiti, snacks-uri.

Sursa:

Tags: sex,

VIDEO PROTVPLUS.RO