Studiu Harvard: Exista 3 conditii pentru ca omul sa isi gaseasca fericirea in viata

Ultimul update: Miercuri 23 Martie 2016 00:04
Data publicarii: Duminica 20 Martie 2016 12:32
Categorie: Stiinta
batrani nefericiti

Fericirea este unul intre cele mai importante lucruri in viata si, de asemenea, unul dintre cele mai grele de studiat.

Recent insa, psihiatrul Robert Waldinger, directorul unui departament de cercetare de la Harvard, este autorul unui studiu in acest sens, care descrie cateva dintre secretele fericirii.

Studiul citat de Time a urmarit comportamentele unor barbati caucazieni timp de 75 de ani, incepand cu anul 1938. Cercetatorii au urmarit vietile acestor oameni (inclusiv mariajele lor, satisfactia la locul de munca si activitatile sociale) la fiecare 2 ani si au monitorizat sanatatea lor psihica (inclusiv prin raze X, teste de sange si de urina, dar si electrocardiograme) la fiecare 5 ani.

Concluzia lor este ca relatiile sanatoase ne tin pe noi fericiti si sanatosi.

1 - Relatiile umane apropiate

Studiu: Desi este folosit pe scara larga pentru a trata aceasta afectiune, s-a dovedit ca paracetamolul este ineficient

Subiectii celor doua grupuri studiate la Harvard care au spus ca sunt in relatii apropiate cu familiile lor, prietenii lor sau ca au activitati in comunitate par sa fie mai fericiti si sanatosi decat cei care sunt mai putin sociabili. De asemenea, acestia par sa traiasca mai mult. Spre comparatie, cei care au marturisit ca se simt singuri au recunoscut ca sunt si mai putin fericiti. In lus, starea lor fizica si mentala era mai rea.

2 - Calitatea (nu cantitatea) relatiilor umane

Nu este suficient doar sa ai o relatie cu cineva. Cuplurile casatorite care spun ca se cearta in mod constant si care au o afectiune mai mica unul fata de celalalt (asa numitele "mariaje conflictuale") erau de fapt mai putin fericite decat perechile care nu erau casatorite - arata studiul de la Harvard.

3 - Casatoriile stabile, de durata

A fi conectat social cu cineva nu este un castig doar pentru sanatatea noastra fizica. Ne ajuta totodata sa avem un echilibru mental. Oamenii care erau casatoriti fara sa fi fost divortati, separati sau cu "probleme serioase" - pana la varsta de 50 de ani - au avut rezultate mai bune la testele de memorie decat celelalte categorii.

Toate acestea arata ca relatiile inter-umane puternice sunt extrem de importante pentru sanatatea noastra.

batrani nefericiti Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Time.com

O simpla alergare pe zi v-ar putea salva viata. Ce efect au exercitiile fizice asupra cancerului

O simpla alergare pe zi v-ar putea salva viata. Ce efect au exercitiile fizice asupra cancerului

Studiu: Desi este folosit pe scara larga pentru a trata aceasta afectiune, s-a dovedit ca paracetamolul este ineficient

Studiu: Desi este folosit pe scara larga pentru a trata aceasta afectiune, s-a dovedit ca paracetamolul este ineficient

Descoperire revolutionara in tratarea cancerului. Cercetator:

Descoperire revolutionara in tratarea cancerului. Cercetator: "Va schimba radical felul in care luptam cu aceasta maladie"

asteroid

Un asteroid ''potenţial periculos'' cu un diametru de 5 kilometri se va apropia sâmbătă de Terra

NASA a descoperit un sistem solar cu acelaşi număr de planete ca al nostru

Fosilele unui pinguin gigant, de 1,77 metri, descoperite în Noua Zeelandă

Studiu: Încălzirea climatică provocată de oameni, singurul vinovat pentru canicula din 2016

Geminidele, cea mai frumoasă ploaie de meteori. Pot fi văzute cu ochiul liber, miercuri

Falsurile din spatele fotografiei virale cu ursul polar care ar fi murit de foame

Oumuamua: Interstellar Asteroid

Cercetători: Un obiect uriaș ar putea fi dovada existenței navelor spațiale extraterestre

Anunțul îngrijorător al oamenilor de știință. Rasa umană s-ar afla la limita capacităţilor sale

Templul singurei femei faraon din istoria Egiptului, deschis publicului. Cine a fost Hatşepsut

Peste jumătate din populația globului crede în extratereștri, conform unui sondaj în 24 de țări

A fost descoperit ''cel mai vechi ochi'' într-o fosilă de acum 530 de milioane de ani

Urs polar pe moarte din cauza încălzirii globale, filmat în Canada. "Filmam şi plângeam"