Un doctor roman scolit in America ne invata sa ramanem tineri si la varste inaintate. Ce inseamna "Age management"

dr. Ovidiu Penes

Trecerea anilor nu trebuie sa ne afecteze calitatea vietii, putem ramane tineri si la varste inaintate.

Dr. Ovidiu Penes, fondatorul primei clinici de management al varstei din Romania, sustine ca indiferent de cati ani avem, trebuie sa facem aceleasi lucruri ca la prima tinerete.

"Daca urmezi un program personalizat de Age Management, pe langa vitalitatea si energia anilor tineretii, vei avea si aceeasi dorinta si activitate sexuala specifica varstei de 20-25 de ani. Iti vor reveni cheful si puterea de a socializa ca in tinerete. Femeile se vor bucura de un look total imbunatatit, de fermitatea pielii si a sanilor, de fese tonifiate si de abdomenul de alta data", spune dr. Ovidiu Penes.

Age management, sau controlul varstei, este specialitatea medicala care se ocupa de pastrarea calitatii vietii, in pofida trecerii anilor. Cele mai avansate studii in domeniu se fac in SUA, acolo unde speranta de viata a crescut constant an de an si a ajuns acum la aproape 80 de ani.

Practic, sunt cateva reguli simple, pe care fiecare dintre noi le poate urma. Schimbarea modului de viata este esentiala.

Doctor Ovidiu Penes: "Multi se tem ca poate fi prea scump sa ai grija de sanatate, insa ce te costa sa renunti la fast-food si sa introduci mai multa salata in viata ta? Sunt scumpe abonamentele la sala? Serios? Cat costa sa alergi in fiecare zi putin prin parc? Trebuie doar sa iti adaptezi un program sportiv personalizat, pe baza hartii genetice si a tolerantei la efort. Sunt analize care iti spun ce tip, durata si intensitate de sporti ti se potriveste mai bine. E adevarat ca in functie de cat de mult organismul a avansat spre boala si degradare, trebuie programe suplimentare in lupta cu imbatranirea."

Citește și
Hanul cu Tei se vinde cu 1,6 milioane€. Clădirea, cumpărată de Ilie Dumitrescu în 2004

Articol recomandat de sport.ro
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Citește și...
Saracia si lipsa educatiei duc la o mortalitate materna dubla in Romania fata de media europeana. Date ingrijoratoare
Saracia si lipsa educatiei duc la o mortalitate materna dubla in Romania fata de media europeana. Date ingrijoratoare

Mortalitatea materna in Romania are o rata dubla fata de media europeana, din cauza saraciei si a lipsei educatiei.
 

Recomandări
Opoziția austriacă, despre Schengen: Poziția guvernului austriac faţă de extinderea Schengen este ruşinoasă
Opoziția austriacă, despre Schengen: Poziția guvernului austriac faţă de extinderea Schengen este ruşinoasă

Opoziţia guvernului Austriei faţă de extinderea spaţiului Schengen prin includerea României şi a Bulgariei este ruşinoasă, incorectă şi ineficientă, a declarat Walter Baier, cap de listă al Partidului Stângii Europene. 

Putin, despre alegerile din Rusia: „O campanie electorală civilizată și în deplină concordanță cu legile”
Putin, despre alegerile din Rusia: „O campanie electorală civilizată și în deplină concordanță cu legile”

Vladimir Putin și-a sărbătorit luni seară victoria electorală în Piața Roșie, înțesată de ruși. Liderul de la Kremlin a marcat cu o baie de mulțime și împlinirea a zece ani de la anexarea ilegală a Crimeei.

Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri
Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri

Peste 1.900 de primării ar fi putut să ia bani europeni prin PNRR pentru înființarea așa-numitelor centre de colectare cu aport voluntar.