Cum ajungi sa fii dependent de nicotina si cum poti scapa de acest obicei nesanatos

Fumat

Dependenta nu inseamna neaparat nevoia corpului de a simti prezenta unei anumite substante. Uneori, poti deveni dependent doar pentru ca undeva in subconstient, creierul identifica substanta cu starea de bine, titreaza Business Insider.

Alcoolul este un exemplu extrem de bun. Daca nu obisnuiesti sa bei, dar te hotarasti la un moment dat sa adopti stilul unora din studentie, corpul s-ar putea sa nu poata face fata cantitatii de alcool ingerata.

Jennifer Lopez, aparitie neinspirata intr-o pereche de pantaloni extrem de scurti! Uite Cum arata picioarele ei in realitate - FOTO

Efectul ar putea fi unul negativ, in care ai putea experimenta stari de voma, frisoane sau poti intampina probleme mai grave ca stari de inconstienta sau deces.

Acelasi lucru se intampla, daca dupa o perioada de timp in care corpul a fost obisnuit cu o anumita cantitate de alcool, decizi sa te opresti brusc.

Citește și
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață

Substantele care sunt considerate a da dependenta, desi nu provoaca aceste efecte sunt acelea care au tendinta de a stimula creierul, provocandu-i individului nevoia de a repeta actiunea stimulatoare.

Nicotina face parte din aceasta categorie, alaturi de substante ca heroina si alcoolul, provocand la un anumit nivel al creierului o anumita dependenta.

Nicotina este o substanta naturala produsa mai multe plante din familia Solanaceae. Frunzele de tutun uscat contin intre 3-6 % nicotina. Acest drog se leaga de ceea ce se numesc a fi receptorii nicotinici si ataca pe doua fronturi: iti afecteaza glanda suprarenala si sistemul nervos central.

Odata ajunsa in sistemul central nervos, nicotina ataca receptorii nicotinici si actioneaza precum dopamina, dand senzatia unei stari de bine. In cazul glandei suprarenale , ajungand in cadrul receptorilor nicotinici, substanta va cauza cresterea unui volum de calciu care este impregnat in celule.

Rezultatul este eliberarea in corp a adrenalinei. Impreuna cu adrenalina creste presiunea sangelui in corp, dar si rata de eliberare a aerului din corp sau nivelul de zaharuri din sange.
In momentul in care decizi sa opresti dependenta de nicotina, corpul incepe sa compeseze aceasta dependenta prin cresterea sau descresterea nicotinei pastrate in cadrul receptorilor nicotinici.

Nicotina este considerata a fi un drog ce creaza o dependenta mai scazuta decat substante ca : heroina, alcoool sau anfetamina. Perioada de dependenta conteaza extrem de mult, intensitatea simptomelor variind in functie de aceasta.

In momentul in care corpul incepe sa secrete din nou hormonii corecti, obisnuindu-se cu lipsa nicotinei, ramane doar dependenta psihologica.

Conform oamenilor de stiinta, dependenta fizica dispare la cateva zile dupa ce te-ai lasat de fumat, insa problema ramane la nivelul psihologic.
Ambele tipuri de dependenta pot fi tratate cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si un program zilnic de exercitii fizice.

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Schimbare importantă privind cardurile de sănătate. Ce se întâmplă acum dacă îl pierzi
Schimbare importantă privind cardurile de sănătate. Ce se întâmplă acum dacă îl pierzi

Valabilitatea adeverinţei înlocuitoare a cardului naţional de asigurări de sănătate până la emiterea cardului duplicat a fost prelungită, printr-un ordin al preşedintelui CNAS, informează un comunicat de presă transmis, miercuri, de instituţie.

Cancerul de piele, tot mai des întâlnit la tineri. Care sunt cele mai expuse persoane
Cancerul de piele, tot mai des întâlnit la tineri. Care sunt cele mai expuse persoane

Cancerul de piele, afecţiune care până nu demult afecta în special persoanele vârstnice, apare acum din ce în ce mai frecvent la tineri.

Cancerul bucal, diagnosticat cu ajutorul unor acadele
Cancerul bucal, diagnosticat cu ajutorul unor acadele

O acadea care să diagnosticheze cancerul bucal din primele sale stadii ar putea deveni curând realitate.

Recomandări
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat sunt victime. Reacția companiei | VIDEO
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat sunt victime. Reacția companiei | VIDEO

O explozie a avut loc vineri dimineață la Rafinăria Petromidia. La nivelul județului Constanța a fost activat Planul Roșu de Intervenție.

Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO
Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO

Ministerul Apărării Naționale (MApN) anunţă vineri că elemente dintr-o posibilă dronă au fost găsite în Insula Mare a Brăilei.

20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”
20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”

S-au împlinit 20 de ani de la aderarea României la NATO, iar responsabilii Apărării și politicienii s-au întrecut în mesaje care evidențiază garanțiile de securitate pe care ni le oferă Alianța în contextul războiului pornit de Rusia în Ucraina.