Trucul care ne-ar putea ajuta sa slabim. Cum trebuie sa arate camera in care mancam

Ultimul update: Joi 21 Ianuarie 2016 07:02
Data publicarii: Luni 18 Ianuarie 2016 21:47
Categorie: CSID
bucatarie

Oglizile ne-ar putea ajuta sa mancam mai sanatos si responsabil. Aceasta este concluzia unui studiu realizat pe 185 de subiecti la o universitate din America.

Cercetatorii de la Universitatea Cornell au descoperit ca alimentele nesanatoase par mult mai putin apetisante daca le consumam in fata unei oglinzi.

Studentii participanti la test au fost rugati sa aleaga intre a manca tort de ciocolata sau salata de fructe. Dupa ce fiecare si-a luat desertul, jumatate dintre subiecti l-au consumat in fata unei oglinzi, iar cealalta jumatate intr-o camera normala. La final, acestia au fost rugati sa spuna cat de buna li s-a parut mancarea.

Cei care au consumat tortul de ciocolata in camera cu oglinzi s-au declarat mai putin satisfacuti de acest desert decat cei care nu au fost nevoiti sa se priveasca in timp ce mancau. Aceasta diferenta nu s-a observat si la cei care si-au ales salata de fructe.

„O privire in oglinda ne spune mai mult decat cum aratam din punct de vedere fizic. Ne permite sa ne vedem in mod obiectiv si sa ne judecam pe noi si comportamentul nostru in acelasi fel in care ii judecam pe altii.” a declarat Ata Jami, profesor la University of Central Florida.

A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa

Cu alte cuvinte, daca suntem nevoiti sa ne privim in timp ce manancam ceva nesanatos, ne vom simti neplacut din cauza standardelor sociale adanc impregnate in modul nostru de gandire.

Un alt studiu similar a aratat ca aceasta ipoteza este valabila doar daca alegerea mancarii nesanatoase este facuta constient, deoarece doar asa apare sentimentul de vina.

In concluzie, pentru cei care doresc sa manance mai sanatos, solutia ar fi o oglinda asezata in bucatarie, cred cercetatorii. Astfel oamenii pot vedea mai bine ce mananca.
 

bucatarie Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Time.com

iLikeIT. Gadgeturile de la CES 2016 care ne vor tine la serviciu. Scaunul de slabit si termosul care face cafeaua perfecta

iLikeIT. Gadgeturile de la CES 2016 care ne vor tine la serviciu. Scaunul de slabit si termosul care face cafeaua perfecta

A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa

A slabit 70 de kilograme intre cele doua nunti. Cum arata in ziua in care a imbracat a doua oara rochia de mireasa

Toata lumea radea de el, asa ca s-a hotarat sa-si schimbe complet infatisarea. Transformarea spectaculoasa a acestui tanar

Toata lumea radea de el, asa ca s-a hotarat sa-si schimbe complet infatisarea. Transformarea spectaculoasa a acestui tanar

csid

Insomniile afectează dramatic sistemul imunitar. Când este necesară o vizită la medic

Cum să supravieţuim meselor de Sărbători dacă avem probleme cu inima

Cozonacul de Crăciun, la fel de gras ca felurile din carne de porc. Cum să reducem din calorii

Meniul de Sărbători al Adelei Popescu. "Iubesc să mă plictisesc"

Cât să mâncăm de Sărbători pentru ca ficatul să nu clacheze

Ce se întâmplă dacă ganglionii își măresc dimensiunile

cortizon

CSID. Terapia cu cortizon, soluția pentru cele mai frecvente afecţiuni dermatologice