Cazurile în care mierea trebuie consumată în dozele recomandate de medic

×
Codul embed a fost copiat

"Am probleme cu glicemia, colesterolul şi greutatea. Pot să consum măcar miere, dacă mă abţin de la dulciuri?" Iată o întrebare pe care mulţi medici o primesc din partea pacienţilor.

De obicei, după un set de analize care apreciază lanţurile metabolice și care au ieşit prost. Răspunsul e nuanţat.

Alina Mates, expert apicultură: ”Dacă se înlocuieşte din timp consumul de produse îndulcite artificial cu miere scade riscul de diabet. Sigur, aici vorbim despre prevenţie.”

De ce? Albinele preiau nectarul florilor şi îl metabolizează. În stup dau acest nectar deja metabolizat altor albine, care îl regurgitează repetat. Aşa apare mierea. Un zahăr natural, care a fost metabolizat deja și care nu mai este agresiv pentru pancreasul uman. Dintre toate sortimentele de miere, cea care nu cristalizează are mai multă fructoza - zahărul pe care îl găsim în fructe.

Alina Mates, expert apicultură: ”Conţinutul din fructoza de mierea de salcâm e complet diferit faţă de alte sorturi.”

Citește și
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Dar toate tipurile de miere sunt mai bune decât zahărul.

Când analizele care apreciază lanţurile metabolice ies prost - glicemia, acidul uric, grăsimile circulante - e cazul să treceţi la dietă.

Dieta din prediabet respectă organele interne şi nu dă senzaţia de foame permanentă. Interdicţiile privesc cantitatea, pe de-o parte, apoi faina albă, zahărul şi fulgii de porumb - de cealaltă.

Mierea o puteţi consuma numai în dozele recomandate de medic și aceastea, săptămânal.

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Mierea românească, pe cale de dispariţie. De ce scade producţia în fiecare an
Mierea românească, pe cale de dispariţie. De ce scade producţia în fiecare an

Producţia de miere polifloră, de salcâm sau în combinaţii cu nuci ori fructe confiate s-a înjumătăţit faţă de anii trecuţi. Este semnalul de alarmă pe care îl trag apicultorii strânşi la un târg din judeţul Prahova.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.