Dieta pe care o urmeaza Adela Popescu, pentru a-si mentine o silueta de invidiat: "Ai nevoie de imagini sa te mobilizezi"

Ultimul update: Luni 06 Martie 2017 07:10
Data publicarii: Vineri 03 Martie 2017 12:58
Categorie: CSID

"Diminetile mele sunt agitate. Ii pregatesc masa bebelusului, mananc un iaurt pe fuga si sunt gata sa infrunt avalansa de activitati ce transforma acest moment al zilei intr-o vrie de nedescris!".

De cand este mamica, Adela Popescu se afla permanent in treapta a cincea de viteza.

Ca sa faca fata rolului si sa fie suta la suta concentrata in timpul emisiunii pe care o prezinta alaturi de Cove, trebuia sa apeleze la o sursa de energie. Decizia nu a fost deloc grea.

Adela Popescu: "Stii ca ai nevoie de imagini ca sa te mobilizezi si sa faci lucruri. Si atunci cand inchid ochii si vezi ca esti in costum de baie si abdomenul arata intr-un fel, esti cu copilul de mina si cu sotul. Si alergi si vai, ai nevoie de imagini sa te mobilizezi."

Programul a inceput pe… cantar. Dar de aici, stim lectia - dieta si exercitii. In cazul ei, dieta... cu grasimi bune.

Adela Popescu a nascut un baietel care a primit nota 10. Primele reactii ale parintilor

Alexandru Marcu, expert fitness: "Grasimile joaca un rol important in alimentatie, macar de 2 ori pe zi oleaginoase -100 de grame - sunt cel mai sanatoase."

Adela mizeaza pe avocado, nuci, alune si fistic. Aceste grasimi bune sunt esentiale. Zilnic. Inclusiv in timpul dietelor.

Proaspata mamica Adela Popescu:

Proaspata mamica Adela Popescu: "Am fost zombie in prima luna si jumatate dupa ce a aparut juniorul"

carne cruda de pui

Carnea crudă, extrem de periculoasă din cauza bacteriilor. Se poate ajunge la cancer

Copiii pot surzi din cauza răcelilor netratate. Când se scot amigdalele

Cum putem să înlocuim plăcere de-a fuma cu o altă stare de bine

De ce nu este recomandat să ignorăm alunițele și petele apărute pe piele

„One day check-up”, soluția care ne ajută să prevenim apariția bolilor

Cum trebuie să procedăm, dacă vrem să slăbim echilibrat

Pancreasul, prima victimă a exceselor alimentare.

Pancreasul, prima victimă a exceselor alimentare. Cum ajunge să "dea rateuri"