Consumati din belsug in aceasta perioada stevie, untisor, leurda, plante din flora salbatica. Beneficiile lor pentru organism

×
Codul embed a fost copiat

Sunt exceptionale si se combina corect cu orice alt aliment. Insa nu mancati repetat doar frunze verzi si nimic altceva.

 

Cele mai curate frunze de primavara din care puteti sa faceti salata perfecta cresc in padure, neatinse de mana omului. Este vorba de untisor, leurda si stevie. Le puneti intr-un bol mare si 100 de grame din aceasta salata va aduce 50% din necesarul zilnic de vitamina C.

Vitaminele din aceste frunze sunt asimilate optim daca le amestecati cu o lingura de ulei presat la rece, cu zeama unei lamai si cu condimente. Vorbim despre salata perfecta. Dar folositi-le din belsug si in preparatele termice. Este vorba de supe, ciorbe si tocanite. Asadar consumati frunzele si fierte.

Litiaza oxalica inseamna asa numitele pietre la rinichi. Toate frunzele verzi de primavara se combina perfect cu produsele de origine animale: carne, oua, branzeturi. Dar nu apelati la dietele extreme care presupun ca primavara sa mancati doar frunze verzi.

Citește și
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Combinati un platou de branzeturi, o friptura sau o mancare de fasole cu frunze verzi. Dar nu mancati o saptamana doar verdeturi, chiar daca le combinati intre ele.

Asadar, frunzele de primavara se combina corect si sunt corect asimilabile alaturi de alte alimente de origine vegetala sau animala.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Faceti zilnic sport, renuntati la fumat si mentineti-va greutatea optima! Cum puteti preveni una dintre cele mai grave boli
Faceti zilnic sport, renuntati la fumat si mentineti-va greutatea optima! Cum puteti preveni una dintre cele mai grave boli

Un arbore cu extrem de multe ramificatii! Iata cu ce poate fi comparat sistemul circulator. Afectat insa de ateroscleroza, devine un arbore uscat. Afectiunea nu se vindeca, dar poate fi prevenita.

Recomandări
O dronă militară s-ar fi prăbușit în Brăila. Localnicii au filmat-o când a trecut peste casele lor. VIDEO
O dronă militară s-ar fi prăbușit în Brăila. Localnicii au filmat-o când a trecut peste casele lor. VIDEO

Este alertă în Brăila, după ce o dronă militară s-ar fi prăbușit joi seară pe un câmp, la aproximativ 15 kilometri de oraș, în Insula Mare a Brăilei.

„Proba” deținută de Rusia în cazul atentatului din Moscova pune Vestul pe jar: „Niște neguțători de bălegar”
„Proba” deținută de Rusia în cazul atentatului din Moscova pune Vestul pe jar: „Niște neguțători de bălegar”

Rusia a anunţat joi că deţine ”proba” care arată că autorii atentatului soldat cu 143 de morţi în apropiere de Moscova întreţineau legături cu ”naţionalişti ucraineni”, acuzaţii catalogate de către Statele Unite drept ”propagandă absurdă”.

România, în Schengen aerian și maritim, din 31 martie. Se schimbă regulile pe toate aeroporturile. Cine nu poate părăsi țara
România, în Schengen aerian și maritim, din 31 martie. Se schimbă regulile pe toate aeroporturile. Cine nu poate părăsi țara

A început numărătoarea inversă până la intrarea României în spațiul Schengen aerian și maritim. În noaptea de sâmbătă spre duminică se vor schimba regulile, iar autoritățile fac ultimele pregătiri.