Un britanic a ajuns sa aiba abdomenul perfect cu 6 mese pe zi in doar 12 saptamani

Chris Monk

Un barbat in varsta de 26 de ani a reusit sa obtina fizicul la care visa mereu cu ajutorul unui program condus de o companie americana de suplimente nutritive care l-a ajutat sa-si schimbe stilul de viata.

In doar 12 saptamani, Chris Monk din Manchester a ajuns de la 12% la 6 % grasime in corp si a slabit de la 80,7 kilograme  la 72,1 kilograme.

Tanarul britanic a admis ca este un mare consumator de fast food si ca mergea de multa vreme la sala, insa fara rezultate vizibile.

Corpul sau a inceput sa se schimbe dupa ce a intrat in programul Body Makeover Challenge, coordonat de o firma americana de suplimente nutritive. Cheia a fost schimbarea stilului de viata si a dietei.

Chris a renuntat la cele 3 mese mari pe zi, pentru 6 mese mai mici si bazate pe oua, peste si carne. Schimbarile s-au vazut dupa doar 12 saptamani. "Nu eram supraponderal, insa aveam burta, desi mergeam la sala. Nici nu visam sa ajung la un asemenea fizic. Acum mi se acorda foarte multa atentie" a povestit barbatul.

Citește și
bodybuilding
A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață

Articol recomandat de sport.ro
Nici Charleston, nici Stuttgart: unde ar putea juca Simona Halep al doilea turneu la revenirea în tenis
Nici Charleston, nici Stuttgart: unde ar putea juca Simona Halep al doilea turneu la revenirea în tenis
Citește și...
Studiu: Cercetatorii au descoperit ca dieta perfecta pentru slabit este formata din oua, peste si carne
Studiu: Cercetatorii au descoperit ca dieta perfecta pentru slabit este formata din oua, peste si carne

Persoanele care isi doresc sa slabeasca trebuie sa urmeze o dieta echilibrata, bogata in proteine, sa consume oua, peste si carne, astfel avand mai multe sanse sa piarda in greutate, decat daca mananca in functie de un numar prestabilit de calorii.

A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia
A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia

"Daca nu esti multumita de corpul tau, nu e intotdeauna o solutie sa slabesti prin diete. De ce sa nu faci muschi?" este mesajul unei tinere din Marea Britanie care s-a transformat spectaculos in doar un an.

Recomandări
Localnicii din Brăila povestesc îngroziți incidentul cu drona militară căzută lângă oraș: „Un huruit și pe urmă buuuuum!”
Localnicii din Brăila povestesc îngroziți incidentul cu drona militară căzută lângă oraș: „Un huruit și pe urmă buuuuum!”

Este alertă în Brăila, după ce o dronă militară s-ar fi prăbușit, joi seară, pe un câmp, la câțiva kilometri de oraș.

Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO

O explozie a avut loc vineri dimineață la Rafinăria Petromidia. La nivelul județului Constanța a fost activat Planul Roșu de Intervenție.

20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”
20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”

S-au împlinit 20 de ani de la aderarea României la NATO, iar responsabilii Apărării și politicienii s-au întrecut în mesaje care evidențiază garanțiile de securitate pe care ni le oferă Alianța în contextul războiului pornit de Rusia în Ucraina.