Ciara si-a etalat silueta impecabila la plaja. Cum a scapat artista de kilogramele in plus dupa ce a nascut

Ultimul update: Miercuri 03 Februarie 2016 07:11
Data publicarii: Duminica 31 Ianuarie 2016 12:47
Categorie: Entertainment
Ciara

In urma cu un an si jumatate, Ciara a devenit mamica, dar sarcina nu a lasat nicio urma pe trupul frumoasei artiste.

Cantareata a publicat cateva poze pe pagina sa de Facebook in care arata de-a dreptul impecabil. Imbracata intr-un costum de baie negru, cantareata s-a distrat la plaja alaturi de fiul ei, Future Zahir Wilburn.

Ciara nu s-a multumit doar sa scape de kilogramele in plus de dupa nastere. A mers si la sala, iar acum trupul ei arata spectaculos. Supla si tonifiata, Ciara isi permite sa imbrace tinute sumare, care sa ii puna silueta perfecta in valoare.

Aloha.

Posted by Ciara on Friday, 29 January 2016

In timpul sarcinii, Ciara s-a ingrasat 30 de kilograme, iar antrenorul Gunnar Peterson i-a facut un program personalizat prin care sa slabeasca. "Imediat ce medicul ginecolog mi-a a spus ca pot face sport, eram pe banda de alergat zi de zi. Cu antrenorul fetelor Kardashian Ciara petrece cate o ora pe zi, timp in care face excercitii extrem de solicitante, scrie perfecte.ro.

Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"

Vedeta face zilnic cate un circuit pliometric cardio cu elemente de box. Ii place la nebunie acest program pentru ca "este un antrenament 3 in 1: lucreaza muschii, inima si mintea". "Dupa ce fac cateva circuite, ma simt ca si cum as fi cucerit lumea", spune Ciara.

Pe langa ora petrecuta alaturi de Peterson, Ciara mai face inca doua circuite pe cont propriu, seara. Desigur, tine si o dieta echilibrata si bea foarte multa apa.

Ciara Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Pro TV

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

The Pussycat Dolls

Acuzaţii grave despre trupa Pussycat Dolls: Nu eram într-o trupa de fete. Era o reţea de prostituţie

Primul supererou de culoare într-un film Marvel. Când va fi lansat ”Pantera Neagră”

Actriţa italiană Asia Argento acuză un regizor american că a violat-o după ce i-a dat droguri

Cântărețul Ed Sheeran a fost lovit de o mașină în timp ce se afla pe bicicletă

Cântăreaţa islandeză Bjork a dezvăluit că a fost hărţuită sexual de un regizor danez

Producătorul Harvey Weinstein, acuzat de viol de încă două femei

adrian mutu

Adrian Mutu şi-a botezat fiul și s-a căsătorit religios cu Sandra Bachici

"The Killing of a Sacred Deer". Nicole Kidman şi Colin Farrell, lăudaţi de criticii de film

Ana şi Tudor Ionescu, solistul Fly Project, și-au botezat fetița. Invitații, cu lacrimi în ochi

Familia Regală a Marii Britanii, în centrul unui nou scandal. Unchiul lui Kate a fost arestat

Un fost model Playboy îl acuză pe Oliver Stone de gesturi cu conotație sexuală: E la fel ca Harvey Weinstein

Moment extrem de emoționant la Vocea României. Adi Despot, impresionat aproape până la lacrimi. VIDEO