Ciara si-a etalat silueta impecabila la plaja. Cum a scapat artista de kilogramele in plus dupa ce a nascut

Ultimul update: Miercuri 03 Februarie 2016 07:11
Data publicarii: Duminica 31 Ianuarie 2016 12:47
Categorie: Entertainment
Ciara

In urma cu un an si jumatate, Ciara a devenit mamica, dar sarcina nu a lasat nicio urma pe trupul frumoasei artiste.

Cantareata a publicat cateva poze pe pagina sa de Facebook in care arata de-a dreptul impecabil. Imbracata intr-un costum de baie negru, cantareata s-a distrat la plaja alaturi de fiul ei, Future Zahir Wilburn.

Ciara nu s-a multumit doar sa scape de kilogramele in plus de dupa nastere. A mers si la sala, iar acum trupul ei arata spectaculos. Supla si tonifiata, Ciara isi permite sa imbrace tinute sumare, care sa ii puna silueta perfecta in valoare.

Aloha.

Posted by Ciara on Friday, 29 January 2016

In timpul sarcinii, Ciara s-a ingrasat 30 de kilograme, iar antrenorul Gunnar Peterson i-a facut un program personalizat prin care sa slabeasca. "Imediat ce medicul ginecolog mi-a a spus ca pot face sport, eram pe banda de alergat zi de zi. Cu antrenorul fetelor Kardashian Ciara petrece cate o ora pe zi, timp in care face excercitii extrem de solicitante, scrie perfecte.ro.

Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"

Vedeta face zilnic cate un circuit pliometric cardio cu elemente de box. Ii place la nebunie acest program pentru ca "este un antrenament 3 in 1: lucreaza muschii, inima si mintea". "Dupa ce fac cateva circuite, ma simt ca si cum as fi cucerit lumea", spune Ciara.

Pe langa ora petrecuta alaturi de Peterson, Ciara mai face inca doua circuite pe cont propriu, seara. Desigur, tine si o dieta echilibrata si bea foarte multa apa.

Ciara Seymour Hersh, jurnalist castigator al premiului Pulitzer

Sursa: Pro TV

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

Gafa vestimentara pentru care o critica toate tabloidele. Ce a patit aceasta diva pe covorul rosu

Artista care a oprit toate bliturile:

Artista care a oprit toate bliturile: "De ce si-a mai luat rochie daca nu-i acopera nimic?"

Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este

Dezastrul surprins de paparazzi. Aceasta super vedeta este de nerecunoscut fara machiaj. Cine este

Sylvester Stallone

Reacția lui Stallone după ce s-a răspândit o știre falsă care anunța că ar fi murit

Jennifer Lawrence renunţă la actorie un an în favoarea activismului

Elena Băsescu este însărcinată cu al treilea copil: ”Mi se va îndeplini dorința”

Sylvester Stallone, prima imagine din Creed II. Joacă alături de un pugilist de origine română

”Black Panther” a avut încasări de 192 milioane de $ în primul weekend de la lansare

Eurovision 2018. The Humans, Teodora Dinu şi Dora Gaitanovici au câștigat semifinala de la Sighişoara

premiile bafta

Negrul, culoarea serii la Premiile BAFTA. Cine a însoțit-o pe Angelina Jolie la gală

Premiile BAFTA 2018: „Three Billboards outside Ebbing, Missouri”, marele câştigător al galei

Actorul Eric Dane, din Grey's Anatomy, divorţează după 14 ani de căsnicie

Film românesc cu vasluieni, prezentat la "Berlinală". Printre spectatori, Marco van Basten

Românii au talent. Sezonul 8 a început în forţă, cu "Bono", flamenco şi jocuri româneşti

Design de interior. Tendințele anului 2018 în opinia Adelei Pârvu