Studiu: Consumul a trei - patru cafele pe zi, beneficiu pentru sănătate

cafea

Persoanele care consumă trei - patru cești de cafea pe zi au mai mult de câștigat din punct de vedere al sănătății, astfel că prezintă riscuri mai mici de deces prematur și boli cardiace decât cei care se abțin.

Consumul de cafea este legat, de asemenea, de un risc mai scăzut de diabet, boli de ficat, demență și unele tipuri de cancer, susțin oamenii de știință, care au analizat peste 200 de studii anterioare, informează Reuters, citat de Agerpres.

Trei sau patru cești de cafea pe zi reprezintă un beneficiu pentru sănătate, susțin oamenii de știință, cu excepția femeilor care sunt însărcinate sau care prezintă un risc ridicat de fracturi.

Cafeaua este una dintre băuturile cele mai consumate la nivel mondial. Pentru a-i înțelege mai bine efectele asupra sănătății, Robin Poole, specialistă în sănătate publică la Universitatea Southampton, a condus o echipă de cercetări care a efectuat o „analiză umbrelă" a 201 de studii care au la bază cercetări fundamentate pe observație și 17 studii bazate pe studii clinice în mai multe țări.

„A bea cafea pare un lucru sigur în cadrul rutinelor obișnuite de consum", este concluzia la care a ajuns echipa condusă de Poole, publicată miercuri în British Medical Journal (BMJ) miercuri seară.

Citește și
mancare
Universitatea Harvard: Țineți post de câteva ori pe an dacă vreți să trăiți mai mult
Ce au păţit poliţiştii care l-au lăsat pe Vlad Pascu să conducă drogat

Consumul de cafea este legat de un risc mai scăzut de deces din toate cauzele, inclusiv boli de inimă. Cea mai mare reducere a riscului relativ de deces prematur se poate observa la persoanele care consumă trei cești pe zi, în comparație cu oamenii care nu consumă cafea.

Consumul a mai mult de trei cești de cafea pe zi nu a fost legat de efecte dăunătoare, dar beneficiile sunt mai puțin pronunțate. Cafeaua a fost asociată și cu un risc mai scăzut pentru mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de prostată, endometrial, hepatic și de piele, precum și pentru diabet de tip 2, gută și litiază biliară.

Echipa lui Poole a precizat că, întrucât analiza sa a inclus în mare parte date provenite din observații, nu pot fi trase concluzii ferme de tip cauză-efect. Concluziile cercetării susțin însă alte studii și cercetări recente privind consumul de cafea, după cum observă oamenii de știință.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Studiu: Bunicii, dăunători sănătății copiilor. Gesturile care cresc riscul de cancer
Studiu: Bunicii, dăunători sănătății copiilor. Gesturile care cresc riscul de cancer

Gesturile bunicilor de a-și răsfăța nepoții cu dulciuri și porții mari de mâncare, bogate în grăsimi, reprezintă un risc serios pentru sănătatea copiilor. Astfel, ceea ce pentru ei reprezintă un semn de iubire contribuie la creșterea riscului de cancer.

Universitatea Harvard: Țineți post de câteva ori pe an dacă vreți să trăiți mai mult
Universitatea Harvard: Țineți post de câteva ori pe an dacă vreți să trăiți mai mult

Dacă vreţi să trăiţi mai mult, trebuie să ţineţi post de câteva ori pe an. Este concluzia unui studiu al Universităţii Harvard, publicată chiar înainte de postul Crăciunului, care începe la creştini.

Studiu: Alcoolul ne ajută să vorbim mai bine într-o limbă străină
Studiu: Alcoolul ne ajută să vorbim mai bine într-o limbă străină

Persoanele bilingve vorbesc mai bine o limbă străină după ce au consumat o cantitate mică de alcool, arată un studiu realizat de cercetătorii de la trei universități.

Românii mănâncă de 4 ori mai mult decât declară. 55% dintre adulți au un surplus de greutate
Românii mănâncă de 4 ori mai mult decât declară. 55% dintre adulți au un surplus de greutate

Peste un milion de români mănâncă o singură dată pe zi, seara sau noaptea târziu şi alţi aproape 500 de mii au 6 mese în 24 de ore.

Recomandări
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”
Cât câștigă un muncitor străin în România. „Țara asta este bună, dar unii oameni îmi adresează cuvinte urâte”

În timp ce cererea pentru muncitorii străini este tot mai mare, în România nu ajung suficienți. Agențiile de recrutare spun că unii străini ocolesc țara noastră și aleg Ungaria sau Croația.

Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii
Autoritățile ruse susțin că au găsit în sângele teroriștilor o substanţă psihotropă care schimbă percepţia realităţii

Cei patru principali suspecţi arestaţi după atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de lângă Moscova s-ar fi aflat sub influenţa drogurilor în momentul în care au executat împuşcăturile în masă - susțin autoritățile ruse.

Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias
Pedeapsa primită de paramedicul SMURD care a agresat sexual o pacientă, în ambulanță, în drum spre Spitalul Elias

Un paramedic SMURD, acuzat că a agresat sexual o pacientă pe care trebuia să o transporte în siguranță, la spital, a fost condamnat la 5 ani și 5 luni de închisoare.