Nu luati vitamine fara a consulta medicii! Daca le neglijati recomandarile, va expuneti unor riscuri majore. De exemplu, supradozele de vitamina A fragilizeaza oasele.
Iar cele de vitamina E sunt mult mai periculoase pentru ca pot favoriza apariţia cancerului. Aceste efecte pot fi evitate printr-un comportament responsabil.
Multe persoane considera vitaminele un adevarat panaceu si apeleaza la ele ori de cate ori se simt slabite, obosite sau au stari trecatoare de indispozitie. 80% dintre cei care solicita vitamine in farmacii nu au reteta de la medic.
Specialistii spun ca vitaminele se administreaza numai dupa efectuarea unor investigatii riguroase. Spre deosebire de cele din alimente, vitaminele din pilule se pot acumula rapid in organism. Iar cele mai periculoase sunt cele liposolubile A, D, E si K.
Vitamina K influenteaza coagularea sangelui, iar in exces poate da grave tulburari la nivelul sistemului circulator. Abuzul de suplimente cu vitamina D poate da dereglari renale, dar si ale sistemului osos. Mai putin periculoase sunt vitaminele hidrosolubile. Cele din clasa B nu se depoziteaza, dar cresc enorm pofta de mancare. Vitamina C insa impiedica eliminarea urinei in cantitati normale.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
VIDEO. Scandal la o scoala din Bucuresti, in ultima etapa de inscriere la clasa pregatitoare
Livezile sunt in pericol, dar batranii sunt bucurosi. Cum afecteaza invazia carabusilor agricultura
Friptura cu avertisment de la Garda de Mediu. Cum au petrecut romanii la gratar in Bucuresti
"Traficul de copii nu e o joaca".Campania care vrea sa-i invete pe copii ce inseamna cuvantul zambet
Comentariul zilei la Pro Winners Cup 4
Excesul de incredere costa bani grei. Au simtit-o pe pielea lor cel putin 120 de persoane
Razie cu blesteme si injuraturi in Dambovita. O razie s-a lasat cu un urias scandal
Boldea, pe aceeasi lista cu Hayssam, Popa si Nicolaiciuc.Abia acum autoritatile vor sa schimbe legea
Pana si firma de paza a uitat de Boldea. A intervenit dupa ce alarma de la casa a sunat doua zile
Plenul Senatului a adoptat, astazi, proiectul de lege pentru ratificarea Tratatului privind stabilitatea, coordonarea si guvernanta in cadrul Uniunii Economice si Monetare, cu 89 de voturi pentru , un vot impotriva si o abtinere, Senatul fiind forul decizional.
VIDEO Cum arata desktop-ul mult asteptatului sistem de operare Windows 8
Becali a anuntat ca Geraldo Alves va semna un nou contract cu Steaua pentru 15.000 de euro pe luna, insa portughezul vrea sa plece. Isi va cauta o echipa noua, dar anunta ca exista si posibilitatea ca sa ramana la Steaua.
Comentarii(4)