Cei mici trebuie sa evite abuzurile alimentare pana la varsta de 8 ani. Motivul este simplu: organismul copilului nu este indeajuns de matur ca sa se apere impotriva chimicalelor prezente in multe produse.
Daca pentru un adult un festin ocazional nu lasa urme, la varste fragede acesta poate perturba serios functionarea metabolismului.
O masa la patru ore - iata recomandarea pediatrilor in ceea ce priveste hranirea copiilor care au depasit varsta de un an. Este o regula buna de respectat spre binele micutilor.
Daca micutul primeste mese la ore fixe, organismul tanar nu este suprasolicitat. In plus, sucurile gastrice digera corect orice aliment. Iar cele trei mese principale si doua gustari trebuie sa contina exclusiv carne neprocesata, legume, fructe, cereale integrale si lactate naturale.
Conservatii din alimentele procesate se numara printre cele mai periculoase substante care ameninta sanatatea copiilor pe termen lung. Insa mult mai toxici s-au dovedit a fi colorantii din dulciuri si mezeluri.
Pe langa dulciurile, mezelurile si pateurile din supermarket, exista si alte produse care trebuie pe cat posibil eliminate din dieta copilului pana in adolescenta. Este vorba despre margarina, branza topita si conserve. Exista o singura optiune pentru ca parintii sa asigure copiilor un start sanatos in viata: sa le pregateasca mancare in casa si sa manance alaturi de copii macar seara.
Astfel cei mici sunt feriti de boli precum dibetul, obezitatea si unele afectiuni oncologie care pot sa apara dupa 40 de ani din cauza alimentatiei in primii ani de viata.
exemplu newsletter
Ingropati in nameti. In satul Robeasca, salvatorii nu au putut ajunge nici cu barci pe perne de aer
Romania are nevoie de noi. COD PORTOCALIU in sud-vest
Romania are nevoie de noi. Trei CODURI PORTOCALII si UNUL GALBEN in urmatoarele TREI ZILE
Romania are nevoie de noi. COD PORTOCALIU in S-V.
Poti sa te plimbi la acelasi nivel cu firele de curent electric. Alex Dima, in Glodeanu Silistea
Miliardarul George Soros se asteapta la o crestere economica slaba si la tensiuni politice care pot duce la destramarea Uniunii Europene, chiar daca Grecia va accepta masurile de austeritate, scrie Bloomberg.
Hackerii de la Anonymous au anuntat oficial ca ei sunt responsabili pentru atacul la adresa CIA de vineri.
Guardiola a cerut explicatii aribtrului de tusa de la meciul cu Osasuna dupa ce acesta i-a anulat un gol Barcelonei.
Comentarii(2)