Te pregatesti de plaja cu cele mai bune creme anticelulitice? Ei bine, afla ca trebuie sa faci corectii si in dieta! Cat despre sport, nu orice tip de miscare imbunatateste calitatea tesuturilor.
Peste 80% dintre femei ajung sa faca celulita pana sa implineasca 30 de ani. Combatut cu exercitii care pun in miscare picioarele, aspectul de coaja de portocala se estompeaza spectaculos.
Si miscarea in apa are beneficiile ei incontestabile! Iar daca tot este cald, n-ar strica sa iesim in parc pe role sau cu bicicleta. Muschii fesieri se intaresc, ceea ce inseamna ca celulita este atacata. Atentie insa la excesul de miscare, fara supravegherea antrenorului!
Dieta are un rol extrem de precis in combaterea celulitei! Orice mancam sau bem influenteaza calitatea pielii. De exemplu sarea, zaharul, grasimile, alcoolul, cafeaua si condimentele iuti sunt implicate in aparitia celulitei.
De asemenea, trebuie sa consumam din belsug alimente bogate in potasiu, pentru detoxifierea locala. E vorba de conopida, telina si morcov. Si vitaminele din grupul B lupta impotriva celulitei. Asadar, nu trebuie sa treaca nicio zi fara sa includem in meniu carnea, ouale si alimentele ce contin drojdie de bere.
Uleiul de masline adaugat la salata, dar si uleiul de soia sau cel din germeni de grau sunt permise in dieta anticelulitica.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
Friptura cu avertisment de la Garda de Mediu. Cum au petrecut romanii la gratar in Bucuresti
Tentatia puterii si politica, la poarta bisericii. Un candidat a vrut sa isi cumpere voturile
Ministrul mediului: Programele Rabla si Casa Verde ar putea fi blocate din lipsa de bani
Trei tone de hartie au fost stranse dupa initierea campaniei "Bucurestiul recicleaza"
Un club de fite din cartierul Primaverii s-a facut scrum. Nu se stie de la ce a pornit incendiul
Scene incredibile in Bucuresti. Un sofer baut a incercat sa-i ia pistolul unui politist rutier
Ministrul Afacerilor Externe, Cristian Diaconescu, la Dupa 20 de ani
Au mai ramas 3 luni pana cand democratia absoluta a internetului se va incheia, daca ACTA e votat
Povestea porcului de Romania: 240 de mil. de euro cheltuiti pe fripturi importate.Cum s-a ajuns aici
Apple intentioneaza ca viitoarea generatie de iPhone, care ar putea intra in productie in luna august, sa aiba un ecran mai mare si a inceput sa plaseze comenzi in acest sens la furnizori din Coreea de Sud si Japonia, a declarat miercuri o sursa apropiata situatiei, citata de Reuters, scrie Mediafax.
Compania va lansa un nou telefon in perioada urmatoare
Citeste mai mult pe cancan.ro
Comentarii(5)